Tipps, um Krebs zu verhindern

Niemand , um die Diagnose von Krebs hören will . Aus diesem Grund sind wir alle versuchen, Wege zu einer gesünderen Lebensweise zu finden. Einige der häufigsten Vorsorgemaßnahmen gesunde Lebensmittel zu essen , die Vermeidung von Tabakwaren, Safer Sex und Alkoholkonsum zu beschränken und Sonneneinstrahlung und bestimmte Chemikalien . Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen können auch Krebszellenzu erkennen und stoppen das Wachstum eines Tumors. Essen

Foods reich an Antioxidantien , wie Obst und Gemüse, sind bekannt , um die Auswirkungen der Karzinogene entgegenzuwirken. Nach naturalnews.com , Kohlgemüse , wie Kohl und Brokkoli sind die meisten Vorteile in der Abwehr , die Auswirkungen von krebserregenden Verbindungen . Lebensmittel, die tierische Fette sind in der Regel an gesättigten Fetten , die zu Übergewicht , Bluthochdruck und Herzerkrankungen beitragen hoch. Fette werden zum Speichern Karzinogene bekannt , so dass eine Therapie mit gesunder Ernährung und Bewegung empfohlen.
Tobacco

Der Rauch von Tabakprodukten enthält 60 verschiedene Karzinogene. Nicht zu rauchen oder zu beenden ist eine der besten Möglichkeiten , verschiedene Arten von Krebs zu verhindern , insbesondere Lungenkrebs.
Geschlechtskrankheiten

Safer Sex wird empfohlen, um zu vermeiden, Kontraktion der Geschlechtskrankheiten. Das humane Papillomavirus oder HPV , ist bekannt, die Gebärmutterhalskrebs verursachen . Dieses Virus wird beim Sex mit einem infizierten Partner übertragen . Gardisil , einen neuen Impfstoff , hilft, eine einzelne von vier verschiedenen Stämmen des HPV schützen. AIDS wurde auch bekannt, dass bestimmte Arten von Krebserkrankungen führen.
Alkohol

Nach cancer.org sollte Alkoholkonsum eingeschränkt werden. Es ist unklar, wie Alkohol verursacht Krebs , aber es kann aufgrund unserer Stoffwechsel des Körpers und wie Alkohol abgebaut wird. Dieser Prozess kann zu Zellen anfälliger für andere Karzinogene . Zum Beispiel Menschen, die rauchen und trinken sind zu einem höheren Risiko, an Krebs als diejenigen, die nur trinken. Mundkrebs ist wahrscheinlicher , wenn Alkohol regelmäßig konsumiert .
Sonnenlicht

Vermeidung von übermäßigen Mengen an ultravioletter ( UV- ) Strahlenbelastung ist der Schlüssel zur Verhinderung von Hautkrebs . Versuchen Sie, die Mittagssonne zu vermeiden, tragen Sonnenschutzmittel und Solarium vermeiden .
Chemicals

Viele Chemikalien sind als krebserzeugend, einschließlich Dämpfe von Benzin-und Dieselkraftstoff, Senfgas aufgeführt , Asbestfasern und Vinylchlorid. Seien Sie sich bewusst von Produktgefahren und die Chemikalien, die Sie am Arbeitsplatz ausgesetzt sind .
Screening

regelmäßige Pap-Abstriche , Mammographie -, Prostata- Screenings und Koloskopien nach einer gewissen empfohlen Alter , um zu erkennen präkanzerösen Zellen , abnormalen Zellen, die zu Krebs kann Polypen im Dickdarm oder verdächtige Zysten im Brustgewebe.