Übung ist für alle von Vorteil , kann aber besonders wichtig für diejenigen, die ältere oder behinderte Menschen sind und sonst nicht viel Übung zu bekommen. Eine Vielzahl von unterhaltsamen Spielen , die große , leichte Bälle oder Ballons fördern die Hand-Augen -Koordination. Die Therapeutic Recreation Verzeichnis schlägt spielen Sitzfußball , eine Variante des Fußballs , in dem eine Gruppe von 5 bis 15 Bewohner sitzen auf Stühlen in einem großen Kreis und treten einen großen Gymnastikball hin und her. Ein weiterer Vorschlag ist Ballon- Bop , ein Helium- Ballon -Spiel für 2-20 Bewohner , in der sie versuchen, einen Ballon aus auf den Boden zu halten. Der Score wird durch die Anzahl der erfolgreichen Treffer ermittelt , bevor der Ballon fällt .
Entspannung
Aktivitäten zur Entspannung Zusammenhang die Heilung fördern und eine normale Herzfrequenz , Leichtigkeit Angst und vermindern Stimmungsschwankungen, sagt Nursing Home Aktivitäten Ressource. Einige entspannende Aktivitäten, die in einer Gruppe zu Hause Einstellung gut umfassen einen Film , Musik hören , lesen oder mit jemandem vorlesen . Aufnahmen der Natur Geräusche oder weißes Rauschen kann auch hilfreich sein , insbesondere für diejenigen , die Probleme mit Schlafstörungen haben .
Spiele
Spiele kann Stress reduzieren, schärfen Speicher , zur Verbesserung der Koordination und fördern ein Gefühl der Akzeptanz , sagt Nursing Home Aktivitäten Ressource. Brettspiele wie Dame und Schach sind die Favoriten , zusammen mit Karten-und Würfelspiele . Andere können flexibler, wie Bingo oder Quiz- Spiele mit , die beide um ein Thema kreisen , je eine Saison oder Anlass. Name That Tune oder Scharaden sind auch Klassiker , für die es eine Fülle von Material .
Ausflüge
Ein Tapetenwechsel ist für jeden wichtig gelegentlich . Einrichtungen , die Medicare und Medicaid akzeptieren sind gesetzlich verpflichtet, die Bewohner bieten die Möglichkeit, Gottesdienste zu besuchen, wenn sie sich wünschen , nach Nursing Home Aktivitäten . Zusätzlich Community-Events , Führungen, musikalische Veranstaltungen oder Picknicks machen eine schöne Abwechslung. Viele Einrichtungen , vor allem größere , Bewohner auf Reisen routinemäßig transportieren oder um Besorgungen zu erledigen . Wenn dies ein Problem ist, können kleinere Einrichtungen Freiwillige zu rekrutieren. Für Outdoor- Aktivitäten, die nicht Reise benötigen , sollten Sie die Gartenarbeit. Eine gelegentliche Grillparty ist auch eine willkommene Abwechslung in der Routine .
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