Wie man einen Stock

Mit einem Stock kann von Vorteil für alle, die ihre Mobilität oder Stabilität begrenzt findet. Canes ermöglichen Senioren und Personen erholt sich von Bein und Fuß Verletzungen oder Operationen mit der gleichen Freiheit, die sie immer hatten zu bewegen. Der richtige Einsatz von Zuckerrohr ist wichtig. Folgen Sie diesen Schritten, um einen Stock zu benutzen zu können . Anleitung
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die Integrität der Rohr sorgen. Bevor Sie das neu erworbene Rohr prüfen, ob der Griff und Fuß Griffe fest mit dem Körper des Rohr ist befestigt. Wenn eines dieser Teile sind lose oder unsicher, sie wieder in die Verkaufsstelle.

2 Stellen Sie den Rohrstock , wenn nötig. Ein Stock, der die richtige Höhe für Sie ist, können Sie mit ihm ohne Erreichen weiter als 6 Zoll aus vergangenen Ihr Mittelteil , um bequem mit ihm zu gehen und wird es Ihrem Arm, um in einem 45 -Grad-Winkel , wenn Sie den Handgriff sind zu Fuß . Mit einem Stock, der der falschen Höhe ist für Sie kann eine Verletzung oder Dehnungs andere Teile des Körpers verstärken .
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Bär Gewicht auf der richtigen Seite . Sie sollten Ihre Stock auf der gleichen Seite des Körpers zu halten , dass Ihre Verletzung ist. Wenn Sie mit den Rohrstock für die allgemeine Mobilität statt einer Verletzung, halten den Stock mit Ihrer dominanten Hand und tragen Gewicht auf dieser Seite des Körpers. Damit wird der Stock tragen die Mehrheit der Ihr Gewicht, sowie die Auswirkungen von Ihrem Bewegung beim Gehen verursacht .
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mit dem Stock gehen . Sie sollten nicht das Gefühl haben, erstreckt sich bis zu dem Rohrstock aufzuholen oder Schritt vor sich. Legen Sie die Rohr ca. 6 cm vor Ihnen , dann wird der Schritt nach vorne, so dass der Stock parallel zum Bogen des Fußes ist . Denken Sie daran , dass seit der Stock hilft Ihnen zu gehen , sollte es nicht weiter vor sich als der Abstand von einem durchschnittlichen Schritt nach vorn gelegt werden.
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Halten Sie den Stock gerade und stabil. Halten Sie den Stock senkrecht auf den Boden mit dem Fuß an der Basis der Zuckerrohr Flach , um sicherzustellen, dass es alle Ihre Gewicht zu tragen . Halten Sie einen sicheren Griff am Handgriff des Rohr ist . Wenn Sie nicht in der Lage , dies aufgrund einer Verletzung oder bereits bestehenden Zustand zu tun, fragen Sie Ihren Arzt über andere Optionen, um Ihre Mobilität zu unterstützen .
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Vorsicht beim Rangieren . Hindernisse wie Teppiche und Stehleuchten können Ihre versperren und könnte gefährlich sein, also vorsichtig sein, wenn erst zu lernen , um Ihre Zuckerrohr verwenden, bis Sie bequem zu Fuß mit ihm. Auch gehen langsam auf Treppen , bis Sie sicher, dass Sie mit Ihren Stock stabil sind .