Wie Massage Therapy Do

Massage kann Muskelverspannungen als auch helfen, mit emotionalen und psychischen Belastungen zu lindern. Schwedisch -Techniken sind die häufigste Form der legitimen Massage praktiziert in den USA Es gibt fünf grundlegende schwedische Massage strokes.In den folgenden Schritten werden die Striche für Schultern und den oberen Rücken des Patienten beschrieben werden. Die Reihenfolge und Art der Hübe auf den unteren Rücken und Hüften verwendet werden , gefolgt von jedem Arm und jedem Bein. Was Sie brauchen
Massagetisch reinigen sheetsPillow oder Kopf restOil oder glatt lotionTowels
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Erste Hub: Effleurage
1

Lassen Sie den Patienten alle Kleidung entfernen aber Unterhose und haben ihn dem Gesicht nach unten auf dem Tisch liegen , so dass sein Gesicht setzt sich in das Loch oder die Kopfstütze Teil der Tabelle . Wenn die Tabelle nicht über eine Kopfstütze, kann ein gefaltetes Handtuch oder Kissen für den Komfort des Patienten verwendet werden. Verwenden Sie ein Blatt oder ein großes Handtuch , um alle Körperteile nicht massiert zu decken.
2

Gießen (vorzugsweise warm) Öl oder Lotion in die hohlen Handfläche verteilt und dann das Öl in groben Zügen über die Patienten ausgesetzt Schultern und oberen Rücken, die Vermeidung von direktem Druck auf die Wirbelsäule .
3

erstellen lange, glatte , entspannende Striche entlang der Schultern und Rücken mit der flachen Hand . Fragen Sie den Patienten , ob er mehr Druck oder weniger mögen. In der Regel läuft dieser Schritt von drei bis fünf Minuten .
4

Einen Locken Schlaganfall (Roll Hand und fegt die Handrücken nach oben ) entlang der Beuge Hals des Patienten und bis zu das Ohr
Zweiten Hub: . Petrissage
5

kneten die Muskeln der Schultern und Rücken. Grip ( mit gut getrimmten Fingernägeln ) der Rückenmuskulatur und sanft rollen und verdrillen. Holen Sie sich Feedback von den Patienten über den Druck, den Sie verwenden . Für Anfänger mit leichtem Druck beginnen und bis zu Komfort des Patienten.
6

Achten Sie besonders auf die Zusammenarbeit der Muskeln um die Schulterblätter und Hals, da diese öffentlichen Bereichen des Muskels Stress. Dieser Schritt kann fünf bis 10 Minuten laufen
7

Mit leichtem Druck über die Organe - . . Unterhalb der Rippen und oberhalb der Hüfte
8

Wischen Sie den Patienten mit einer . Handtuch , um überschüssiges Öl oder Lotion zu entfernen, aber nicht bis zu dem Punkt der Trocknung Rücken des Patienten
Schluss Strokes : Reibung , Tapotement und Nerven Stroke
9

Zügig reiben ( Reibung) der flachen Hand über die Oberfläche der Rücken des Patienten . Dies ist gegenüber Hitze und entspannen die Muskeln darunter.
10

Druck hinzufügen und verschieben Sie die andere Hand in einer Gegenbewegungvon Seite zu Seite über den Rücken des Patienten und her. Es kann ähneln Schrubben oder Abschleifen der Patienten. Fügen Sie ein wenig Öl oder Lotion , wenn nötig , um zu vermeiden Scheuern der Haut des Patienten . Dieser Schritt wird 1-3 Minuten dauern.
11

leichten Schlag Muskeln des Patienten mit Hilfe der Seite der Hand , hohlen Händen oder lose gehalten Fäusten ( Tapotement ) . Nur tippen Sie auf die dicker muskulös Gebieten. Vermeiden Sie die Wirbelsäule und Organbereiche. Dieser Schritt sollte ein oder zwei Minuten dauern und sollte den Patienten zu entspannen.
12

Bürste den Rücken des Patienten , mit sehr leichten Fingerspitze Schlägen ( Nerven Schläge) . Diese wird lang sein , aber kaum berühren Striche in ähnlich, was Sie in der Anfangs effleurage verwendeten Muster . Dies sollte den Rücken des Patienten lassen sich erfrischt und Kribbeln . Dieser Hub sollten auch ein oder zwei Minuten .
13

das Blatt oder Handtuch über den Rücken des Patienten ziehen . Setzen Sie die nächsten Bereich und folgen der gleichen Abfolge von Schritten . ( Beachten Sie, dass die therapeutische Arbeit auf den Hüften sollten mit dem Handtuch an Ort und Stelle durchgeführt werden , und es sollte keine Öle oder direkten Kontakt zwischen dem Masseur und geduldig sein. )