Was sind die Techniken der Körpermechanik

? Körpermechanikist der richtige Einsatz von Muskeln , um eine physikalische Aufgabe wie Tragen, Heben, Ziehen oder Schieben , so dass keine übermäßige Belastung ist auf jedem Muskel-oder Gelenkschmerzen platziert abzuschließen. Hebe

Heben eines Patienten durch eine Krankenschwester sollte mit vor allem die starke Beinmuskeln werden. Der Rücken sollte gerade gehalten werden und jede Biegung sollte an den Knien und der Hüfte zu nehmen. Lifting in einem einzigen , glatt Aktion durchgeführt werden.
Drehen oder Schwenken

Wenn Sie bei der Ausführung ein Objekt zu drehen oder schwenken , ist die richtige Körpermechanik Technik um eine solide Schwerpunkt zu erhalten, indem Sie einen Fuß leicht vor den anderen. Drehen sollte an der Ferse eines Fußes und die Zehen des anderen durchgeführt werden.
Erreichen

Wenn Sie für ein Objekt erreichen müssen, sollten Sie stellen Sie sicher , dass es nicht zu schwer , um bequem angehoben werden. Auch hier sollten Sie eine gute Balance zu halten und Verdrehen oder Strecken zu Unrecht an Muskel-Skelett- Belastungen zu verhindern, zu vermeiden.