Für Mama:
1. Dokumente:
* Versicherungskarte
* Lichtbildausweis
* Krankenhausunterlagen (falls verfügbar)
* Geburtsplan (falls erstellt)
* Kontaktinformationen Ihres Arztes oder Ihrer Hebamme
2. Kleidung:
* Lockere, bequeme Kleidung während der Wehen und nach der Geburt
* Still-BH und Stilleinlagen (wenn Sie stillen)
* Hausschuhe oder rutschfeste Socken
* Robe oder leichte Jacke
* Pyjamas oder Nachthemden
* Unterwäsche (einschließlich Einwegoptionen)
3. Toilettenartikel:
* Zahnbürste und Zahnpasta
* Haarbürste und Haargummis
* Make-up (optional)
* Deodorant
* Lippenbalsam
* Handdesinfektionsmittel
* Tücher oder Waschlappen
* Babytücher (zur Reinigung nach der Geburt)
4. Snacks und Getränke:
* Energieriegel oder Snacks
* Saft oder Sportgetränke
* Wasserflasche
* Teebeutel oder Instantkaffee (falls erlaubt)
5. Unterhaltung:
* Buch oder Zeitschrift
* Telefonladegerät
* Tablet oder E-Reader (mit heruntergeladener Unterhaltung)
* Kopfhörer
6. Persönliche Gegenstände:
* Brillen oder Kontaktlinsen (mit Lösung)
* Schmuck (optional)
7. Entspannungswerkzeuge:
* Buch über Stressbälle oder Entspannungstechniken
* Ätherische Öle und Diffusor (siehe Krankenhausrichtlinien)
* Wiedergabeliste für sanfte Musik
Für Babys:
1. Kleidung:
* Onesies oder Schläfer
* Spucktücher
* Empfang von Decken
* Puckdecken
* Hüte
* Socken
* Windeln (Neugeborene benötigen normalerweise Größe 1)
* Tücher
2. Futtermittel:
* Flaschen (bei Säuglingsnahrung)
* Säuglingsnahrung (bei Säuglingsnahrung)
* Stilleinlagen (wenn Sie stillen)
* Brustwarzencreme (wenn Sie stillen)
3. Windelzubehör:
* Windeln (Neugeborene benötigen normalerweise Größe 1)
* Tücher
* Creme gegen Windeldermatitis
4. Badzubehör:
* Babyseife oder sanftes Duschgel
* Weiches Handtuch
* Waschlappen
* Babyshampoo
* Badespielzeug (optional)
5. Weitere Essentials:
* Autositz (korrekt installiert; anhand der Krankenhausrichtlinien überprüfen)
* Kinderwagen (optional)
* Babytrage oder Tragetuch (optional)
* Spielzeug oder Decken von zu Hause (für Komfort)
6. Komfortartikel:
* Schnuller (falls gewünscht)
* Liebes- oder Schmusetuch
Zusätzliche Tipps:
* Erkundigen Sie sich bei Ihrem Krankenhaus, ob Sie bestimmte Gegenstände mitbringen müssen.
* Packen Sie Ihre wichtigsten Utensilien im Voraus in die Wickeltasche.
* Halten Sie Ihr Telefonladegerät griffbereit, da Sie es während Ihres Aufenthalts möglicherweise häufig nutzen werden.
* Wenn Sie planen, mit der Flasche zu füttern, erkundigen Sie sich im Krankenhaus nach den Verfahren zur Flaschennahrungszubereitung.
* Vergessen Sie nicht, Ihre Kamera mitzubringen, um diese besonderen Momente festzuhalten.
* Die meisten Krankenhäuser stellen Artikel wie Binden, Eisbeutel, Krankenhauskittel und Stillhilfe zur Verfügung. Auf Wunsch können Sie jedoch auch Ihr Gepäck einpacken.
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