Wie Schlaf- Störung in der Akutmedizin verhindern

Der Schlaf ist für den Körper benötigt, um normal zu funktionieren. In der Akutmedizin wie eine Krankenstation , Schlaf ist wohl eine Sache, die Patienten müssen aber Mangel . Häufige Störungen aus dem Personal, laute Geräusche - wie piepen IV Pumpen oder Ventile zischen Sauerstoff - und die hellen Lichter machen es schwierig, nachts zu schlafen. Wenn es ein geplanter Krankenhausaufenthalt in Ihre Zukunft, ob es für die Geburt oder elektive Operation , im Voraus zu planen , um mehr Schlaf zu bekommen. Wenn Sie bereits in der Klinik sind , kommunizieren mit den Mitarbeitern , um etwas Ruhe zu bekommen. Was Sie brauchen
Eye Ohrstöpsel schützen

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Vor einer Geplante Zulassungs
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in einer Augenschutz und Ohrstöpsel investieren . Sie sind möglicherweise nicht in der Lage, alles Licht und Lärm in Ihrem Zimmer im Krankenhaus heraus zu halten , besonders wenn man einen Mitbewohner zu haben.
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die Station zu besichtigen. Angst ist weit verbreitet, und es kann Sie in der Nacht zu halten. Stellen Sie das Gerät , wo Sie wohnen werden sehen, auch wenn es nicht die genaue Raum.
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Finde heraus, als das Personal in dein Zimmer kommt . In einigen Einrichtungen ist es Routine, um auf die Patienten alle zwei Uhr auschecken. Wann werden die Vital getan? Hat jemand kommen in bestimmten Abständen zu fragen, wie viel Sie getrunken ?
, Wenn Sie bereits im Krankenhaus
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die Mitarbeiter über eine leichte Anpassung ihre Routinen auf Diskussion Platz für Ihre Bedürfnisse . Zum Beispiel werden , wenn die Vital alle vier Stunden ab Mitternacht getan , zu sehen, ob sie dir bei 23.30 zu tun, bevor sie überprüfen die anderen Patienten. Für 04.00 Uhr Vitalwerte , fragen, ob sie Ihnen zuletzt tun können , die Sie fünf Stunden ununterbrochenen Schlaf führen kann. Fordern Sie , dass sie Lebenszeichen und andere Aktivitäten, wie die Überprüfung der IV-Pumpe , zur gleichen Zeit, um mehrere Störungen zu verhindern.
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Informieren Sie Ihren Krankenschwester , dass Sie nur medizinisch notwendige Personal, um Ihr Zimmer geben Nacht. Fragen Sie, ob sie einen "Check mit Krankenschwester vor dem Eintritt in " Schild an der Tür , die Leute wie Zimmerreinigung kommt in Ihr Zimmer , während Sie schlafen verhindern.
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Antrag eine Schlaftablette genommen , wenn gewünscht wird, etwa eine Stunde vor Mitternacht jemand tut, Vitalwerte . Dies wird das Arzneimittel genug Zeit, um Arbeit zu geben , so dass Sie schlief sofort ein fallen , nachdem sie geht.