Welche Graf Sollte Triglyceride

? Triglyzeride sind eine der Arten von Fett als Lipide, die im Blut zirkulieren bekannt. Ihr Triglycerid-Spiegel sollten zusammen mit Ihren Blutdruck und Cholesterinspiegel überwacht werden, da ein hoher Triglycerid Zahl kann auch das Risiko von Herzerkrankungen erhöhen. Funktion

Triglyzeride dienen als Reserve-Energiequelle. Wenn überschüssige Kalorien in den Körper aufgenommen, sind diejenigen, die nicht sofort für Energie verwendet werden, um Triglyceride umgewandelt und in den Fettzellen des Körpers , um Energie zwischen den Mahlzeiten freigegeben werden gespeichert.
Überlegungen

Triglyzeride haben spezifische normalen und abnormalen Werte . Die National Institutes of Health hat festgestellt, dass die normalen Werte für Triglyceride sollte weniger als 150 mg /dl sein . Borderline hohe Werte liegen im Bereich von 150 bis 199 mg /dl , sind hohe Werte von 200 bis 499 mg /dl , und sehr hohe Werte von 500 mg /dl oder höher.
Bedeutung

nach der Mayo Clinic, kann hohe Triglyceride zu Verhärtung der Arterien , die das Risiko von Schlaganfall und Herzerkrankungen erhöht beitragen . Hohe Triglyzeride kann auch auf andere Krankheiten im Körper, wie Typ- 2-Diabetes und Leber-oder Nierenerkrankung.
Mess Triglyzeride

Triglyceride Werte werden durch Testen des Blut geprüft - das gleiche wie für den Cholesterinspiegel . Sie können in einer Arztpraxis oder Klinik mit Blut aus der Fingerbeere oder durch komplexere Analysegeräte in einem Krankenhaus Labor mit Blut aus einer Blutabnahme überprüft werden. Die Arbeitsgruppe für Lipoprotein Messung des National Cholesterol Education Program empfiehlt eine 12-Stunden- Fasten vor der Prüfung auf Triglyceride.
Tieferlegung Abnormal Triglyzeride

Wenn Ihr Triglycerid-Spiegel ist oben im normalen Bereich , gibt es mehrere Schritte, die Sie ergreifen können, um es zu senken : . zusätzliche Gewicht verlieren , reduzieren auf Kalorien vermeiden Lebensmittel, die raffiniert oder mit Zucker geladen sind , sehen Sie Ihre Cholesterinzufuhr zu vermeiden, alkoholische Getränke, und regelmäßig Sport

Ihr Arzt kann Medikamente verschreiben , wenn diese Maßnahmen versagen , um Ihre Triglyceride in den Normalbereich zu senken.