Wie gehe ich mit Alkohol Rehabilitation

? Alkohol Rehabilitation ist der Prozess der Wiederherstellung von einem Alkoholproblem oder Abhängigkeit von Alkohol . Der Umgang mit Alkohol Rehabilitation ist der erste Teil der unter der Straße zu erholen von allen Alkohol- Probleme, die Sie haben könnten. Lernen, von Alkoholproblemen erholen stellt eine schwierige Herausforderung , aber die Vorteile für sich und Ihre Familie kann überwiegen bei weitem die Hindernisse . Anleitung
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Zugeben, dass Sie zu viel trinken und haben ein Problem mit der Steuerung Ihres Trinkens . Dies ist der erste Schritt im Kampf gegen den Alkoholsucht. Lernen Sie, die Anzeichen, dass Sie zu viel trinken zu identifizieren. Wenn Sie glauben , dass Sie Alkohol die ganze Zeit , um zu funktionieren , um zu trinken , können Sie ein Alkoholproblem haben .
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Besprechen Sie Ihre Alkoholproblem mit Ihrem Arzt und fragen, ob sie irgendwelche Berater empfehlen . Sprechen Sie mit Ihrer Familie und informieren Sie sie , dass Sie erkennen Sie von Alkoholmissbrauch zu rehabilitieren müssen .
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Entfernen Sie alle Alkohol von zu Hause und weiß nicht mehr kaufen. Nach Angaben der American Academy of Family Physicians , können Sie Entzugserscheinungen wie schreckhaft und nervös fühlen , Angst, schlechte Träume , Kopfschmerzen und Magen- Reaktionen auf das Trinken von Alkohol nicht zu erleben.
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Fragen Sie Ihren Arzt und die Prüfung in einem Rehabilitationszentrum , wenn der Arzt es ist die beste Maßnahme für Sie. Ein Alkohol- Rehabilitationszentrum wird therapeutischen Sitzungen bieten und unterstützen Sie bei der Bekämpfung von Alkohol während der Rehabilitationsphase .
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Informieren Sie Ihren Chef oder die Personalabteilung bei Ihrer Arbeit , dass Sie Zeit brauchen, aus, um die Rehabilitation teilnehmen Zentrum . Geben Sie dem Arbeitsplatz ein ärztliches Attest , wenn sie es benötigen. Bitten Sie sie , um Ihren Zustand geheim zu halten.
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Gruppen beitreten , die Alkoholikern erholt gerecht zu werden. Anonyme Alkoholiker ist eine Stiftung , die zu Alkoholikern erholt unterstützen hilft . Selbsthilfegruppen helfen Ihnen , wie Sie von Alkoholmissbrauch zu rehabilitieren.