Wie helfen Sie den Hinterbliebenen, sich emotional vom Verstorbenen zu trennen?

1. Ermutigen Sie sie, über ihre Gefühle zu sprechen. Dies ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, um den Hinterbliebenen zu helfen. Lassen Sie sie wissen, dass es in Ordnung ist, wütend, traurig oder ängstlich zu sein. Versuchen Sie nicht, ihre Gefühle zu ändern oder ihnen zu sagen, wie sie sich fühlen sollen. Hören Sie einfach zu und seien Sie unterstützend.

2. Helfen Sie ihnen, ein Denkmal oder Ritual zu schaffen. Dies kann alles sein, von der Pflanzung eines Baumes zum Gedenken an den Verstorbenen bis hin zur Abhaltung einer Mahnwache bei Kerzenlicht. Rituale können den Hinterbliebenen helfen, ihre Trauer zu verarbeiten und zu heilen.

3. Ermutigen Sie sie, auf sich selbst aufzupassen. Das bedeutet, sich gesund zu ernähren, ausreichend zu schlafen und Sport zu treiben. Dazu gehört auch der Verzicht auf Alkohol und Drogen. Selbstfürsorge ist sowohl für die körperliche als auch für die geistige Gesundheit wichtig.

4. Seien Sie geduldig. Trauer ist ein Prozess und braucht Zeit. Erwarten Sie nicht, dass die Hinterbliebenen schnell „darüber hinwegkommen“. Seien Sie einfach für sie da und unterstützen Sie sie bei der Verarbeitung ihrer Trauer.

5. Erinnern Sie sie an die Hoffnung . Wenn jemand trauert, kann man sich leicht auf den immensen Schmerz und die nicht enden wollenden Tränen konzentrieren, aber es ist wichtig, ein Gefühl der Hoffnung zu vermitteln. Erinnern Sie die Hinterbliebenen daran, dass die gemeinsamen Momente und die Menschen, die sie zurückgelassen haben, immer noch Freude bereiten, auch wenn sie einen geliebten Menschen verloren haben.