Die fünf Phasen der Trauer?

Dies ist die erste Phase und wird oft von Schock und Unglauben begleitet. Der Person fällt es möglicherweise schwer, die Realität des Verlusts zu akzeptieren, und sie versucht möglicherweise, nicht darüber nachzudenken oder darüber zu sprechen.

2. Wut

Diese Phase ist oft von Gefühlen der Wut und des Grolls geprägt. Die Person kann wütend auf die Person sein, die gestorben ist, auf sich selbst oder auf Gott. Sie können auch auf andere losgehen oder reizbar werden und es ihnen schwerfällt, in ihrer Nähe zu sein.

3. Verhandeln

Diese Phase ist durch Versuche gekennzeichnet, Abmachungen oder Verhandlungen zu treffen, um den Ausgang des Verlusts zu ändern. Die Person versucht möglicherweise, im Gegenzug für die Rückkehr der verstorbenen Person etwas zu versprechen oder zu tun.

4. Depression

Diese Phase ist von Gefühlen der Traurigkeit, Leere und Verzweiflung geprägt. Die Person verliert möglicherweise das Interesse an Aktivitäten, die ihr früher Spaß gemacht haben, und hat Schwierigkeiten beim Schlafen und Essen. Sie können sich auch von anderen zurückziehen und sozial isoliert werden.

5. Akzeptanz

Dies ist die letzte Phase des Trauerprozesses und zeichnet sich durch ein Gefühl des Friedens und der Akzeptanz aus. Die Person mag immer noch traurig sein, aber sie ist in der Lage, mit ihrer Trauer umzugehen und ihr Leben weiterzuleben.