Sich niedergeschlagen und hoffnungslos zu fühlen ist nie einfach. Es ist wichtig zu wissen, dass Sie nicht allein sind und dass es Menschen gibt, die Ihnen helfen können. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, wenden Sie sich bitte an einen vertrauenswürdigen Freund, ein Familienmitglied, einen Psychologen oder eine Krisen-Hotline. Es stehen auch viele Online-Ressourcen zur Verfügung, die Unterstützung bieten können. Weitere Informationen zu Ressourcen zur psychischen Gesundheit finden Sie auf der Website der National Suicide Prevention Lifeline:https://suicidepreventionlifeline.org
