Was tun, wenn Sie daran denken, Ihr Leben zu beenden?

Wenn Sie Selbstmordgedanken verspüren oder das Gefühl haben, in unmittelbarer Gefahr zu sein, rufen Sie bitte 911 an oder gehen Sie zur nächstgelegenen Notaufnahme, um sofortige Hilfe zu erhalten.

Wenn Sie nicht in unmittelbarer Gefahr sind, aber dennoch Selbstmordgedanken haben, stehen Ihnen verschiedene Ressourcen zur Verfügung.

- Sprechen Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen. Dies kann ein Freund, ein Familienmitglied, ein Therapeut oder eine andere vertrauenswürdige Person sein.

- Rufen Sie die National Suicide Prevention Lifeline an. The Lifeline bietet kostenlosen, vertraulichen Support 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche unter 1-800-273-TALK (8255). Sie können auch online unter suicidepreventionlifeline.org chatten.

- Senden Sie eine SMS mit HOME an 741-741. Dieser Service bietet kostenlose, vertrauliche Krisenberatung 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche.

- Besuchen Sie das Suicide Prevention Resource Center. Diese Website bietet Informationen zur Suizidprävention, einschließlich Ressourcen, um Hilfe zu bekommen, mit Suizidgedanken umzugehen und jemanden zu unterstützen, der suizidgefährdet ist.

- Wenn Sie in unmittelbarer Gefahr sind, rufen Sie bitte 911 an oder gehen Sie zur nächstgelegenen Notaufnahme.