Wie Joy Während die schwierigen Zeiten suchen

Jeder Mensch , egal, seine Umstand , geht durch harte Zeiten . Sie können den Tod eines geliebten Menschen, finanzielle Belastung , überwältigend Kinder oder Probleme in Ihrer Ehe zu erleben ; finden, Freude durch diesen Studien hilft Ihnen effektiv zu bewältigen und zu überwinden. Obwohl es unmöglich scheint, einen positiven Ausblick zu halten , mit Geduld und Ausdauer werden Sie diese schwierigen Zeiten durchzuhalten und noch einmal genießen Frieden. Anleitung
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auf die positiven Aspekte des Lebens zu suchen. Ihre Gesundheit , Haus und Familienmitglieder sind nur ein paar Dinge dankbar zu sein . Einfach Aufwachen an einem sonnigen Tag kann eine neue Perspektive auf einer ansonsten trostlosen Situation.
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Vermeiden Sie jammern, klagen und reizbar Einstellungen, die nur die harten Zeiten noch schlimmer zu machen .

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Sie, was Ihre Studie lehrt Sie denken. Zum Beispiel, wenn Sie Ihren Job verloren haben , können Sie sich zu lernen, Ihr Geld zu verwalten . Jede Schwierigkeit, die Sie ertragen wird Ihre Fähigkeit, andere Herausforderungen der Zukunft bewältigen zu erhöhen und Ihr Selbstwertgefühl wird sich verbessern , wenn Sie lernen, dass man schwierige Zeiten durchzuhalten.
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Fragen Sie nach Hilfe . Wenden Sie Freunde oder Familienmitglieder um Hilfe oder Ratschläge. Im Gespräch mit Menschen , die Sie lieben können Ihre Last zu erleichtern und Ihnen helfen, eine neue Perspektive zu gewinnen.
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Serve anderen Menschen. Harte Arbeit wird Ihnen helfen, Ihre eigenen Sorgen für eine Weile vergessen. Anderen zu helfen, erhöht Ihre Stufe des Glücks, verringert Stress , macht Sie benötigten und großzügig fühlen, und gibt Ihrem Leben einen Sinn . Sie können auch erkennen, wie glücklich Sie sind.
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Pray . Bitten Sie Gott, und verlassen sich auf ihn um Hilfe , Unterstützung, Komfort und Ruhe.
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Erkenne, dass Ihre Studie wird nicht ewig dauern. Die Arbeitslosen schließlich Arbeitsplätze zu finden , die Trauer nach einem geliebten Menschen passiert hat im Laufe der Zeit verringert und rebellische Kinder schließlich ihren Weg zu finden .
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Lachen häufig . Lachen entspannt den Körper , lindert Angst und Furcht , lindert Stress und Schmerzen , und profitiert Ihr Herz und Immunsystem.