Trauerberatung Techniques

Arbeiten durch den Verlust eines geliebten Menschen ist ein fortlaufender Prozess und nicht als eine Reihe von schnellen Schritten . Trauer Spezialisten verlassen sich auf spezielle Taktiken, um Trauernden durch ihre dunkelsten Jahreszeit führen. Sie konzentrieren sich auf die Validierung und Qualitätssicherung , dass Überlebende " Gefühle sind normal, die den Kern der Heilung bildet , nach der Online- Trauerbegleitung Resource Guide von Office of Mental Health in New York veröffentlicht. Erfahrungen

Erfahrungen live auf , auch nach dem Tod. Ein Trauerfall -Berater fordert einen Client , um Erinnerungen , die Person , die gestorben umliegenden denken. Diese Technik beinhaltet das Schreiben über oder diskutieren laut humorvolle Zwischenfälle , Qualitäten , die der Liebsten so besonders und Ereignisse, die wichtig, sowohl für die Verstorbenen und die Überlebenden waren gemacht . Der Berater fördert auch einen Überlebenden , die Freuden und die Kämpfe in der Beziehung zu erinnern. Hinweis auf Ihren Lieben ein einfachen Freuden - wie Lieblingsspeisen , Sportmannschaften oder Urlaub Traditionen - fördert die Heilung als auch, vor allem, wenn für andere Familienmitglieder aufgezeichnet. Diese Techniken stärken die Bindung mit der Person, die gestorben ist.
Rituale

Rituale geben symbolische Verbindungen zu Angehörigen verloren , sagt der New Yorker Online- Trauerbegleitung Resource Guide . Zum Beispiel kann eine Frau Lieblings- Cranberry- Gericht ihres verstorbenen Mutter während der Feiertage zu Ehren ihrer Erinnerung zahlen vorzubereiten. Oder eine Familie erinnert an einen geliebten Menschen Geburtstag oder Jahrestag des Todes , um die Bindung , die bleibt anzuerkennen. Andere Heilrituale gehören das Schreiben eines Dankesschreiben oder Vergebung , um die Person, die gestorben ist. Bäume pflanzen und Platzierung Blumen auf Grabstellen als wichtige Rituale dienen . Eine andere Technik ist ein Denkmal , das die Identität gibt, um den Verstorbenen , wie ein Krieg oder AIDS- Denkmal besuchen. Sortieren durch Gegenstände dient als wichtiger Ritus , weil es markiert einen Übergang in Trauer , vor allem , wenn die persönlichen Auswirkungen haben für eine Weile unberührt stand .
Memory Box

ein Speicher -Box ist ein Schuhkarton oder eine dekorative Behälter, der einen geliebten Menschen Andenken hält . Artikel könnten gehören Fotografien, Zeichnungen, Kleidung oder Auszeichnungen . Familien zusammenarbeiten, zu malen oder zu schmücken die Außenseite der Box . Überlebende zusätzlich ihre eigenen Briefe, Gedichte und Zeichnungen, so dass der Inhalt des Postfachs erzählen die Geschichte des geliebten Menschen die Existenz. Trauerfall- Speicherboxensind besonders wirksam mit Kindern, die den Verlust von Geschwistern oder Eltern trauern , nach Berater Jane Vair Bissler in ihrem Online- Artikel " Beratung für Verlust: . Trauer und Verlust Beratung"