Was sind die sieben Stufen des Trauer -Zyklus

? Viele Arten von Verlust kann in Trauer oder seelisches Leid führen. Die meisten Menschen assoziieren mit dem Tod Trauer , die die intensivste Trauer ist . Andere Arten von Verlust umfassen Beziehung Trennung , Gesundheits-oder Arbeitsplatzverlust , Verlust der Träume von Finanzen , schwere Krankheit eines geliebten Menschen , Fehlgeburt und der Verlust der Sicherheit oder Freundschaft. Auch weniger intensiv Verluste, wie bewegen, abschluss , ein Haus verkaufen oder Ruhestand kann Kummer verursachen. Jeder darf nicht durch die Trauer Stufen in der gleichen Reihenfolge zu bearbeiten, und einige Leute nicht erleben eine oder mehrere Stufen . Schock

Während der ersten Phase der Trauer , schützt sich der Körper durch Schock, Unglauben und Ablehnung. Das Taubheitsgefühl bietet Ihnen mit emotionalen Schutz, so dass Sie nicht völlig überfordert sind , die Wochen dauern kann . Erwartet einen Anruf von der verstorbenen geliebten Menschen oder auf die Uhr und wartete auf ihn zu Fuß in der Tür sind häufige Reaktionen .
Traurigkeit

Traurigkeit, Schmerz und Schuld begleiten die zweite Phase der Trauer. Nach der Schock nachlässt , können die Schmerzen völlig überwältigen zu Zeiten. Durch die vollständige Blick , werden Sie in der Lage, durch diese Phase in einer gesunden Art und Weise zu bewegen. Regret kann eine Rolle spielen, wie Sie sich erinnern Möglichkeiten, wie Sie könnte besser gezeigt haben Ihre Liebe . Diese Phase wird über kulturelle Grenzen hinweg weltweit erlebt.
Machen Angebote

Während dieser dritten Stufe , den viele machen, unrealistische Versprechungen, die sie nicht halten können . Sie können versuchen, mit Gott oder eine höhere Macht , die Person zurück zu bringen verhandeln.
Wut

In der vierten Phase der Trauer, Wut kann in Lüftungs führen. Während dies kann konstruktiv sein , vorsichtig sein, dass es andere bereits betont Beziehungen nicht zerstören. Gemeinsame Objekte der Zorn Gottes sind , sich selbst und die Ärzte. Sie können sogar wütend auf Ihren verstorbenen Angehörigen und fragen ,
auch "Wie konntest du mich verlassen?"
Depression

Die fünfte Etappe der Trauer , Depression, kann ein Teil des Prozesses sein . Diese Phase ist eine Zeit für Reflexion von Erinnerungen an die Vergangenheit , und beide gute und schlechte Zeiten . Diese Depression ist nicht klinisch, obwohl , wenn sie unkontrolliert , kann es Zyklus in ernsteren Themen .
Angst

Furcht und Angst bedeuten die sechste Etappe der Trauer. Sie können über Ihren eigenen Tod oder dem Tod des anderen engen Familienmitglieder denken. Der Verlust kann sogar Panikattacken auslösen . Sie fragen sich vielleicht , wie Sie alles, was Sie zu tun und fühlen sich überfordert zu erreichen müssen .
Hoffnung

Die letzte Phase der Trauer bewegt sich in Richtung der Zukunft mit Hoffnung. Während dies bedeutet nicht, dass Instant- Glück, können Sie beginnen, Aktivitäten für die Zukunft zu planen. Die überwältigende Schmerz wird verschwunden sein , aber schöne Erinnerungen bleiben . Die Freude wird irgendwann kommen .