Stufen der Wiederherstellung nach dem Tod eines geliebten Menschen

Der Tod eines geliebten Menschen ist nie einfach zu verarbeiten, und das Verständnis der Phasen der Trauer und Verlust kann in arbeiten Sie Ihren Weg der Gesundung. Zuerst von Elisabeth Kübler -Ross in ihrem 1969 erschienenen Buch definiert " On Death and Dying ", diese Phasen der Trauer nicht immer in Ordnung auftreten und manchmal vermischen sich miteinander . Sie sind jedoch , universal, und das Wissen von ihnen können Gefühle der Isolation zu verhindern. Denial

Die erste Phase der Trauer , Verleugnung, ist ein Ergebnis der Schock über den Verlust eines geliebten Menschen. In diesem Stadium sind Sie nicht in der Lage zu akzeptieren, dass Ihre Liebsten tot ist. Sie können nicht sagen, dass Ihre geliebten Menschen ist sein "weg ", und Sie können das Gefühl, dass er immer noch irgendwie präsent. Sie können sich vorstellen, Gespräche mit Ihren Liebsten. Diese normale Phase der Trauer in der Regel nicht sehr lange dauern.
Wut

Wut Ergebnisse von den Schmerzen fühlte sich, als Folge der Tod eines geliebten Menschen. Sie können sich fragen: "Warum ich? " oder " Warum er? " Sie fühlen sich wütend auf die Person, die gestorben ist, oder auch auf sich. Sie fühlen sich , als ob das ganze Universum irgendwie gegen Sie gesammelt . Sie können für jemanden, für den Verlust verantwortlich zu machen suchen. Beispiele von Menschen das Leben genießen kann dazu führen, weitere Schmerzen und Missgunst .
Verhandlungen

In dieser Phase werden Sie sich versucht, mit einer höheren Macht zu verhandeln. Zum Beispiel können Sie das Gefühl, dass, wenn Sie Ihr Verhalten ändern oder in eine bestimmte Tätigkeit auszuüben , Ihre Liebsten werden Ihnen gegeben werden.
Depression

In der inmitten der Depression , kann das Leben scheint sinnlos und ohne Hoffnung. Sie können sich finden von Dingen , Aktivitäten und Menschen, die Sie einmal genossen getrennt. Es kann ein Taubheitsgefühl , das manchmal weicht Trauer und Wut . Diese Phase kann manchmal zu selbstzerstörerischen Verhalten und sogar Selbstmord führen , so, wenn Sie feststellen, dass Sie völlig überfordert sind , um Hilfe von einem Familienmitglied, Freund oder Arzt
Acceptance
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Annahme tritt auf, wenn Sie endlich begreifen, dass Ihre Liebsten weg ist, und dass es nichts, was Sie dagegen tun können . Sie beginnen zu lernen , wie man ohne diese Person zu leben, und Sie sehen, dass es Hoffnung gibt und dass das Leben hat einen Punkt beginnen. Wut und Trauer zu sinken beginnen , Emotionen leichter zu behandeln, und die Heilung beginnt wirklich . Es ist in dieser Phase , dass die Erholung beginnt, Wirklichkeit werden .