Was sind die physischen Manifestationen der Trauer

? Nach einem Verlust , werden Sie normalerweise Trauer, die sich in einer Vielzahl von körperlichen , sozialen, emotionalen und spirituellen Weise manifestieren erleben . Obwohl in der Regel mit dem Tod verbunden ist, wurde die Definition der Trauer erweitert, um nahezu jeden Verlust, wie Arbeitsplatzverlust , der Verlust von einem Traum , den Verlust eines Hauses oder den Verlust der Sicherheit umfassen . Mehrere physische Manifestationen charakterisieren die daraus resultierenden Übergänge in Ihren Körper, wie Sie durch den Trauerprozess zu gehen. Weinen

Die universelle Emotion der tiefe Traurigkeit markiert Trauer weltweit . Von Heulen und ausdrucks Demonstrationen zu weinen, zu schreien in der Dusche oder in Ihrem Kopfkissen in der Nacht, öffentlich oder verborgen, weint wie ein physisches Zeichen der Trauer und Verlustrechnung erfasst.
Kopfschmerzen

Kopfschmerzen oft ergeben sich aus übermäßige Schreien und die allgemeine Belastung des Körpers oder von einem Mangel an Schlaf. Die emotionale Belastung der Trauer äußert sich durch Druck im Kopf , die Kopfschmerzen verursacht. Schlaf in der Regel entlastet diese . Schmerzmittel können auch helfen , obwohl einige Leute haben Sucht, Schlafmittel in einer Zeit der Trauer entwickelt, so seien Sie vorsichtig bei der Verwendung von Medikamenten.
Appetitlosigkeit

Ihr Körper kann heruntergefahren und Essen kann einfach nicht scheinen, appetitlich. Dies ist auch eine normale körperliche Reaktion auf Trauer. Versuchen Sie essen, was Sie gut klingt und sich zwingen, nur ein wenig zu essen, auch wenn Sie nicht viel essen kann. Sie tun müssen, um Ihre Stärke zu halten. Der Mangel an Appetit ist temporär.
Schwere und Depression

Schwere und Depressionen können auf den Menschen sowohl körperlich als auch emotional während trauernde belasten . Die Schwierigkeiten bei der Anpassung an das Leben ohne die geliebten Menschen , vor allem enge Familienmitglieder wie Ehepartner, Elternteil oder Kind , kann der Körper zu traumatisieren . Während der Depression während der Trauer unterscheidet sich von einer klinischen Depression fühlte , wird es in einer klinischen Depression entwickeln kann , wenn ungelöst . Qualifizierte Unterstützung oder professionelle Hilfe , wenn nötig.
Schwäche

Sie kann aufgrund des Mangels an Schlaf fühlen sich schwach oder müde , teilweise. Dies ist auch auf die emotionale Schwere und Depression, die auf Ihren Körper Wiegen körperlich. Es kann auch aufgrund der Schock des Verlustes Ihrer Liebsten sein . Essen und Ruhe , um Ihre Stärke zu halten.
Schlafstörungen

Gedanken an Ihre Liebsten können Sie wach zu halten und Schlafstörungen verursachen. Eine breite Palette von Gedanken können Sie überwältigen, von Reue , um Spaß und glückliche Erinnerungen an böse Gedanken über Ihre Liebsten. Trinken warmer Milch oder ein Bad nehmen , um zu entspannen .