Zeichen der Trauer und Trauer

Trauer ist eine natürliche Reaktion auf Verlust , die jeden Aspekt des Lebens einer Person beeinflussen können. Der Verlust eines geliebten Menschen, Beziehung , Gesundheit, zu Hause oder im Job kann Trauer auslösen . Die Symptome von Schmerz und Trauer schwanken abhängig von der Person und der Sache der Trauer. Allerdings gibt es häufige Symptome , die Sie während Ihrer Trauer und Trauerprozess zu erleben. Sie erleben viele nicht alle von ihnen , sie können nicht in einer bestimmten Reihenfolge oder zuletzt eine bestimmte Zeit . Körperliche Symptome

Trauer und Trauer können körperliche Reaktionen im Körper auslösen . Körperliche Reaktionen auf Schmerz sind stressbedingte Beschwerden wie Kopfschmerzen, Schmerzen in der Brust und Übelkeit. Sie können auch Schlafstörungen haben und ständig müde und wenig Energie . Sie können einen Verlust des Appetits auf Komfort Lebensmittel erleben oder alternativ Binge . Sie können gewinnen oder verlieren Gewicht als Folge der Veränderungen in der Ernährung und Stress .
Emotionale Symptome

Trauernde können einen emotionalen Tribut und führen Sie erleben eine Reihe von Gefühlen. Sie können ständig traurig und weinen oft . Gefühl emotional taub oder apathisch ist ein häufiges Symptom der Trauer. Sie können auch Schuldgefühle und sehnen sich nach der Rückkehr von der Person oder Sache, die Sie verloren fühlen. Wut und Gereiztheit auch sind die häufigsten Symptome der Trauer. Sie können auf andere hauen oder auch die Person oder Sache, die der Grund für die Trauer ist . Trauer kann Sie veranlassen, verletzlich und überempfindlich zu fühlen, und Dinge, die in der Regel nicht die Mühe können Sie extreme Reaktionen hervorrufen. Angst und Frustration sind normale Symptome auch der Schuld.
Social

Trauer und Trauer können auch Ihr soziales Leben beeinflussen. Sie können sich von anderen zurückziehen und Wege finden, um soziale Situationen zu vermeiden. Sie können bewusst die Entscheidung für andere zu vermeiden oder Ihr Isolierung kann durch einen allgemeinen Mangel an Initiative oder Interesse an sozialen Interaktionen . Alternativ können Schmerz und Trauer führen, dass Sie mehr von anderen abhängig zu werden. Sie fürchten, allein zu sein und suchen die Liebe , Unterstützung und Betreuung von Freunden und Familie mehr als üblich.
Spiritual

erleben einen Verlust kann auch ihr geistig beeinflussen . Sie können beginnen , sich mehr auf Ihre religiösen Glauben als Quelle der Kraft verlassen . Alternativ können Sie Zweifel erleben und Ihre Überzeugungen in Frage zu stellen . Sie können eine höhere Macht für den Verlust und Ihr Leiden verantwortlich zu machen. Sie können beginnen , um den Sinn des Lebens , Tod, Schmerz und Leiden in Frage stellen.
Behavioral

Trauer und Trauer auch Sie veranlassen, Verhaltens-und psychische Veränderungen zu erleben. Sie können sich mehr vergesslich und abwesend . Sie können häufig finden sich Gedanken über den Verlust und können über die verlorene Person oder Sache zu träumen. Sie können auch selbst ständig im Gespräch über den Verlust zu vermeiden oder alternativ das Thema für Angst, sich selbst oder andere traurig oder unbequem.