Wege zu verhindern, dass Minderjährige Raucher

Schätzungsweise 3.900 Jugendliche im Alter zwischen 12 und 17 Jahren beginnen Rauchen jeden Tag, je nach Familydoctor.org . Rauchen erhöht Risiko für Schlaganfall, koronare Herzkrankheit, Emphysem und Lungenkrebs. Nehmen Schritte früh, um sicherzustellen, dass Ihr Kind nicht in minderjährigen Tabakkonsum zu engagieren. Informieren

Eine der besten Möglichkeiten, um minderjährige Raucher zu verhindern ist, Ihr Kind zu erziehen über den damit verbundenen Gefahren . Neben der Tatsache, dass das Rauchen von Zigaretten unter 18 Jahren illegal ist, informieren Sie Ihr Kind von den vielen negativen Nebenwirkungen des Rauchens , darunter die erhöhte Wahrscheinlichkeit von Lungenkrebs. Familydoctor.org stellt fest, dass viele Kinder und Jugendliche sind oft unbekümmert über die zukünftige Gesundheitsrisiken , sondern um die Diskussion über die reagieren Mundgeruch, Zahnverfärbungen und Geruchs dass Rauchen . Erklären Sie Ihrem Kind , dass Rauchen wird es schwierig für sie zu arbeiten Lunge machen , so halten sie von Spitzenleistungen in körperliche Aktivität. Alternativ informiert Sie Ihr Kind der Kosten, die mit dem Rauchen verbunden .
Set Grenzen

Kinder fühlen sich wohler, wenn sie wissen, dass die Regeln, die Sie gesetzt und warum sollten sie ihnen zu folgen. Grenzen setzen und sich Zeit nehmen , um zu erklären , warum sie wichtig sind. Regeln helfen, Kinder lernen Selbstdisziplinund reduziert das Risiko, dass sie in minderjährige Raucher greifen , nach The Family Guide .
Mitmachen

Nach der Family Guide , Kinder sind weniger wahrscheinlich, dass ein Teil in destruktiven Verhaltensweisen wie minderjährige Raucher nehmen , wenn ihre Eltern in ihrem Leben beteiligt. Wissen Sie, was Ihr Kind gerne macht und wer er verbringt seine Zeit mit . Stellen Sie Fragen , um mehr über Ihr Kind Freunde , Hobbys und Kämpfen lernen. Ermutigen positive Hobbys und nehmen an diesen Aktivitäten , wenn möglich. Helfen Sie Ihrem Kind die gesetzten Ziele , zum Beispiel, wenn Ihr Kind genießt Pferde, ermutigen ihn, Reitstunden zu nehmen. Zeige Interesse am Leben Ihres Kindes ließ ihn wissen, dass er wichtig ist und seine Interessen lohnen , nimmt die Familienbuch . ( Ref. 1 )
positives Vorbild

Kinder lernen durch Beispiel. Nicht rauchen , ein positives Beispiel für Ihre Kinder festlegen. Modell positive Verhaltensweisen , wenn sie mit Ärger oder Stress konfrontiert sind, und sprechen Sie mit Ihren Kindern über die Gründe für Ihr Handeln .
Kommunizieren

Nehmen Sie sich Zeit , um mit Ihrem Kind jeden Tag sprechen . Die Familien- Reiseführer empfiehlt , dass Sie die Kommunikation initiieren, wenn Ihr Kind noch jung ist , so dass sie sich wohl fühlen mit Ihnen zu sprechen , wenn Fragen rund um den Tabakkonsum entstehen . Sprechen Sie mit Ihrem Kind regelmäßig werden Sie auf Veränderungen im Verhalten, Drogenmissbrauch hindeuten könnten, aufmerksam zu machen. Außerdem sind Kinder weniger wahrscheinlich, Tabak oder andere Substanzen verwenden, wenn sie eine enge Beziehung zu ihren Eltern haben.
Angebot Guidance

Family Guide stellt fest, dass die meisten Kinder und Jugendliche verwenden Tabak von ihren Kollegen akzeptiert zu werden. Helfen Sie Ihren Kindern zu verstehen und die Qualitäten, die einen guten Freund zu erkennen . Bieten Beratung , wenn Ihr Kind hat Schwierigkeiten , Freunde oder fühlt sich unwohl in sozialen Situationen . Sprechen Sie mit Ihrem Kind darüber , wie sie reagieren , wenn sie mit Gruppendruck konfrontiert.