Möglichkeiten, Jugendliche vom Rauchen halten

Für viele Raucher , das Rauchen von Zigaretten ist eine Gewohnheit, sie als Teenager begann . In der Tat, nach den Centers for Disease Control and Prevention , der Erwachsenen in den Vereinigten Staaten , die täglich Raucher sind , versuchten etwa 82 Prozent ihre erste Zigarette vor 18 Jahren. Heutige Jugendliche sind weniger rauchen als die Generationen vor ihnen . Doch das bedeutet nicht, das Problem der Teenager- Rauchen ist nicht länger eine Bedrohung , und für die Eltern oder Vorbilder der Jugendlichen , gibt es einige Dinge , die getan werden , um Jugendliche zu ermutigen , nicht zu rauchen werden. Verstehen, wie Teens Fühlen

Jugendliche bilden oft eine Attraktion , um Zigaretten , weil sie denken, es ist das cool oder unabhängig , was zu tun , ihre Freunde es tun oder weil sie versuchen , Gewicht zu verlieren oder Rebell fühlen selbst besser . Unabhängig von der Ursache , dass Jugendliche zu Zigaretten angezogen werden, ist es wichtig, für Erwachsene zu verstehen, warum . Sprechen Sie mit Jugendlichen darüber, wie sie über das Rauchen und über die ihrer Freunde rauchen fühlen. Betonen Sie die gute Wahl Ihr Teenager macht und sprechen über die unmittelbare oder künftige Folgen der negativen. Verstehen, warum Jugendliche mit dem Rauchen angezogen und wie sie sich dabei fühlen, ist eine großartige Möglichkeit für Erwachsene zu wissen, wie Jugendliche mit der Fähigkeit, Zigaretten verweigern auszustatten.
Lehnen und mit gutem Beispiel

senden eine klare Botschaft , dass das Rauchen nicht akzeptabel ist, und mit gutem Beispiel .

Oft scheint es, wie Jugendliche sind nicht auf Erwachsene hören , aber äußern , dass das Rauchen ist nicht hinnehmbar, und dass es vielleicht der Eindämmung der Beschwerde von Zigaretten mehr als Sie denken abgelehnt. Teens mit Eltern, die strengen Regeln gegen das Rauchen eingestellt und nicht rauchen weniger wahrscheinlich zu rauchen. Auf der anderen Seite, sind Jugendliche mit Eltern , die rauchen, eher mit dem Rauchen zu beginnen. Deshalb, wenn Sie ein Raucher und ein Vorbild für Teenager sind , wäre es klug, mit gutem Beispiel voran und mit dem Rauchen aufhören können. Es würde auch helfen , wenn Sie den Teenager , die Sie mit Ihrer Auswahl zufrieden sind , warum Sie unzufrieden mit ihnen und erklären, wie schwierig es ist , zu beenden ausgedrückt.
Appell an Teens 'Personal Hygiene und Gesundheit
Raucher sind wahrscheinlich , um schlechten Atem zu kämpfen , egal wie oft sie ihre Zähne zu putzen .

Erklären Sie , was das Rauchen für Jugendliche tut, um ihre persönliche Hygiene. Rauchen ist schmutzig und riecht schlecht . Weisen Sie darauf hin , dass Menschen, die rauchen, haben den Geruch von kaltem Rauch in den Haaren und auf ihrer Kleidung . Betonen Sie, dass das Rauchen von Zigaretten verursacht schlechten Atem , Zähne gelb und schließlich auf einen konstanten Husten, Atem erschwert führen . Dies wird schließlich machen es schwieriger, im Sport oder anderen körperlichen Aktivitäten zu beteiligen. Hilfe Jugendliche verstehen die gesundheitlichen Risiken und Konsequenzen, die sie wegen des Rauchens konfrontiert .
Appell an Jugendliche " Personal Finances
Hilfe Jugendliche berechnen, wie viel Rauchen wird sie finanziell kosten.

Hilfe Jugendliche berechnen die finanziellen Kosten für das Rauchen von Zigaretten . Neben Gesundheits-und Hygienekosten , das Rauchen von Zigaretten ist sehr teuer, auch wenn Sie die Arztrechnungen , die später im Leben als eine Folge der schlechten Angewohnheit anhäufen können nicht berücksichtigen . Jugendliche zeigen , wie sehr das Rauchen einer Schachtel Zigaretten pro Tag wird sie in einer Woche kosten , ein Monat , ein Jahr oder mehrere Jahre. Bitten Sie sie, alles, was sie mit dem Geld, das sie sparen, wenn nicht den Kauf von Zigaretten tun könnte mir vorstellen .