Wann tritt die Pubertät ein und was bewirkt sie?

Die Pubertät ist der Prozess, durch den der Körper eines Kindes zu dem eines Erwachsenen heranreift. Sie beginnt typischerweise im Alter zwischen 8 und 13 Jahren bei Mädchen und zwischen 9 und 14 Jahren bei Jungen. Allerdings gibt es ein breites Spektrum an Normalwerten, sodass bei manchen Kindern die Pubertät früher oder später beginnt.

Was macht die Pubertät?

Während der Pubertät durchläuft der Körper eines Kindes eine Reihe körperlicher und emotionaler Veränderungen.

Körperliche Veränderungen

* Wachstumsschub: In der Pubertät erleben Kinder einen rasanten Wachstumsschub. Dieser Wachstumsschub ist für die in dieser Zeit stattfindende Zunahme an Körpergröße, Gewicht und Muskelmasse verantwortlich.

* Entwicklung sekundärer Geschlechtsmerkmale: Sekundäre Geschlechtsmerkmale sind die körperlichen Merkmale, die Männer von Frauen unterscheiden. Bei Mädchen gehören dazu die Entwicklung der Brüste, die Verbreiterung der Hüften und das Wachstum der Schamhaare. Bei Jungen gehören dazu die Entwicklung von Hoden, Penis und Schamhaaren.

* Änderungen in der Stimme: Sowohl bei Jungen als auch bei Mädchen verlängern sich die Stimmbänder in der Pubertät, was zu einer Vertiefung der Stimme führt.

* Fettige Haut und Akne: Die erhöhte Hormonproduktion während der Pubertät kann zu fettiger Haut und Akne führen.

* Körpergeruch: In der Pubertät werden die Schweißdrüsen aktiver, was zu Körpergeruch führen kann.

Emotionale Veränderungen

Die Pubertät kann bei Kindern auch eine Reihe emotionaler Veränderungen hervorrufen. Zu diesen Änderungen können gehören:

* Stimmungsschwankungen: Bei Kindern kann es in der Pubertät zu Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit und Weinanfällen kommen.

* Erhöhte Unabhängigkeit: Kinder werden möglicherweise unabhängiger und möchten mehr Zeit mit ihren Freunden als mit ihrer Familie verbringen.

* Entwicklung sexueller Gefühle: Während der Pubertät können Kinder beginnen, sexuelle Gefühle und Interessen zu entwickeln.

* Selbstbewusstsein: Kinder werden sich ihrer veränderten Körper möglicherweise unsicherer und machen sich möglicherweise Sorgen darüber, wie sie auf andere wirken.

So helfen Sie Ihrem Kind durch die Pubertät

Die Pubertät kann für Kinder eine herausfordernde Zeit sein, aber es gibt eine Reihe von Dingen, die Sie tun können, um Ihrem Kind durch diesen Prozess zu helfen:

* Sprechen Sie mit Ihrem Kind: Sprechen Sie mit Ihrem Kind über die körperlichen und emotionalen Veränderungen, die während der Pubertät auftreten. Seien Sie offen und ehrlich und beantworten Sie alle Fragen Ihres Kindes.

* Seien Sie unterstützend: Unterstützen Sie Ihr Kind und zeigen Sie ihm, dass Sie für es da sind. Ermutigen Sie sie, mit Ihnen über ihre Probleme oder Bedenken zu sprechen.

* Grenzen und Grenzen setzen: Während Sie Ihr Kind unterstützen möchten, ist es auch wichtig, Grenzen und Grenzen für Ihr Kind zu setzen. Dies wird ihnen helfen, sicher zu bleiben und gute Entscheidungen zu treffen.

* Seien Sie geduldig: Die Pubertät kann ein langer und schwieriger Prozess sein, aber es ist wichtig, geduldig zu sein. Mit Ihrer Unterstützung wird Ihr Kind schließlich diese Phase überstehen und sich zu einem gesunden und glücklichen Erwachsenen entwickeln.