Teen Gesundheit Fakten

Jugendliche erleben eine Vielzahl von Veränderungen, wie sie zu Erwachsenen wachsen. Physisch , müssen sie mit Haar-und Körperwachstumzu bewältigen, und sie geistig mit Selbst-Identität und soziale Fragen zu ringen. Die Teenager-Jahre sind eine entscheidende Zeit für die menschliche Entwicklung , und es ist wichtig , dass Jugendliche kümmern sowohl ihre körperliche und geistige Gesundheit. Es ist vorteilhaft für Jugendliche , einen Arzt zu besuchen, so dass die verwirrende Aspekte der sich verändernden Körper erklärt werden kann und so eine angemessene Gesundheits Richtlinien gegeben werden kann. Die Arztpraxis

Ärzte können helfen, Jugendliche zu verstehen, die Vorteile des Lebens eine gesunde Lebensweise. Es wird empfohlen , dass Jugendliche treffen sich mit ihrem Arzt einmal jährlich , und vollständige körperliche Untersuchung sollte mindestens drei Mal während der Teenager-Jahre unterzogen werden : einmal, als der Teenager ist im Alter zwischen 11 und 14, einmal, als der Teenager ist im Alter zwischen 15 bis 17 , und ein letztes Mal in der späten Adoleszenz im Alter zwischen 18 und 21. Diese Besuche zwischen wird dazu beitragen, die richtige Entwicklung .
Mental Health

nach dem Bericht des Surgeon General , über 14 Millionen Kinder und Jugendliche haben psychische Erkrankungen in den Vereinigten Staaten. Emotionale Störungen und psychische Erkrankungen können dazu führen, Jugendliche zu schlecht in der Schule zu tun , handeln heftig , zu Alkohol oder illegalen Drogen drehen oder sogar Selbstmord begehen. Depression ist eine häufige psychische Störung unter Jugendlichen , und es wird angenommen , dass einer von acht Jugendliche leiden. Viele psychische Erkrankungen bei Jugendlichen gehen jedoch unbemerkt oder werden falsch diagnostiziert .
Pubertät

Die Pubertät ist ein Prozess, durch deutliches Wachstum und körperliche Veränderungen in den Teens markiert. In einem bestimmten Alter ( die für jedes Individuum ist ), wird die Gonadotropin -Releasing-Hormon (GnRH ), vom Gehirn an die Hypophyse , die wiederum löst die luteinisierende Hormone (LH) und Follikel -stimulierenden Hormone (FSH) gesendet. Je nachdem, ob Sie männlich oder weiblich sind , diese Hormone gehen Sie zu verschiedenen Orten. Bei Männern sie an den Hoden zu reisen und zu produzieren Spermien und Testosteron, während bei Frauen LH und FSH zu reisen, um die Eierstöcke und produzieren Östrogen.
Körper Veränderungen

Die Pubertät verursacht häufig Wachstum der Brust bei Frauen und Muskelentwicklung bei Männern. Jedoch können auch andere Bereiche, wie dem Bauch oder Rücken auch größer. Einige Stellen können eine vorübergehende Fettschicht in der Vorbereitung für Wachstumsschübe zu entwickeln , und andere Stellen können Ballon dauerhaft. Rund 75 Prozent der Jugendlichen zu stoppen , die am Sport einmal Pubertät -induzierten Entwicklung beginnt , die zum Teil durch die Beschwerden sie in ihrem eigenen Körper fühlen erklärt werden kann.
Ernährung

Es ist äußerst wichtig für Jugendliche bis hin zu nahrhaften Ernährung aufrecht zu erhalten. Eine Reihe von Portionen aus jeder Lebensmittelgruppe empfohlen und aktiver Jugendliche müssen mehr Portionen zu konsumieren. Gesunde Ernährung bei Jugendlichen , einschließlich ausreichender Kalziumzufuhr , kann helfen, Osteoporose und Knochenbrüchen .