Lehre Mädchen über ihre erste Periode

Der Beginn der Menstruation, oft ein Zeitraum genannt , neigt dazu, eine Erfahrung, die viele Frauen erinnere mich lebhaft sein . Ein Mangel an Vorbereitung und Wissen über den ersten monatlichen Blutfluss könnte negative Erinnerungen an diese Veranstaltung führen. Mädchen in der Regel bekommen ihre erste Periode im Alter von 8 und 16 , wobei die meisten zwischen Anfang bis im Alter von 12 menstruieren , nach der Mayo -Klinik. Die meisten Experten empfehlen, dass Sie Ihre Tochter über die Menstruation vor ihrer ersten Periode zu lehren , so dass Sie ihre Fragen und Anliegen sowie ansprechen können , ihr zu helfen vermeiden Sie Schläge oder Verlegenheit. Hilfreiche Tipps

Statt einem langen Gespräch über die Menstruation , können Sie Ihr jugendliches mehr empfänglich zu finden , wenn man es in mehrere kleine Mini - Sitzungen zu brechen. Optimal , Reproduktion und Fragen über ihre Körper wird häufig diskutiert worden , seit sie ein Kleinkind mit ein bisschen mehr Informationen enthalten jedes Jahr , als sie älter wurde war . Wenn möglich, könnten Mädchen bevorzugen , dieses Gespräch mit ihrer Mutter oder ein weibliches Familienmitglied , aber Väter können sicherlich Teil des Prozesses als gut. Seit Preteens oft gewinnen eine Menge Wissen von ihren Kollegen , öffnen Sie die Gespräche mit Fragen über das, was sie bereits kennt Pubertät und Menstruation. Korrigieren Sie etwaige Fehlinformationen auftreten können . Betonen Sie die Tatsache, dass erste Menstruation kann jederzeit im Alter von 8 bis 16 Jahren auftreten ; Es kann frustrierend sein, zunächst in einer Gruppe zu menstruieren oder zu fühlen, hinter sich gelassen , wenn die meisten ihrer Kollegen bereits ihre erste Periode gehabt haben, sein.

In der Grund und konkrete Sprache , zu erklären, was sie erwarten sollten, wenn ihre Periode kommt . Vermeiden Sie vage Euphemismen über ihre "Passage zur Weiblichkeit " und zu klären, Spitznamen für die Menstruation wie " Tante Flo . " Sagen Sie ihr , wie man von gebrauchten Pads loszuwerden , was zu ihr , wenn Frist beginnt zu tun , während sie in der Schule, wie man Lecks zu vermeiden und wie sich zu waschen aus Flecken und kümmern sich um ihre Kleidung , wenn man auftritt. Zeigen, wie verschiedene Produkte auspacken und sie Experimente mit Wasser , um zu sehen , wie viel Flüssigkeit ein Tampon , Pad, oder Slipeinlage hält zu arbeiten. Dies kann Ihre Tochter an der Wirksamkeit dieser Produkte zu beruhigen. Betonen die Bedeutung der Änderung Binden oder Tampons häufig und Aufrechterhaltung der Sauberkeit und gute Hygiene. Erstellen Sie ein Komfortpaket für Ihre Tochter , die eine Unterlage /Liner /Tampon , Kleidung zum Wechseln , und eine Dosis von Ibuprofen enthält , wenn die Schule Ihres Kindes ermöglicht Over-the- counter Medikamente und hat es in einer kleinen Kosmetiktasche sie innen speichern können ihre Schließfach oder Rucksack.

Stellen Sie sicher, dass Sie bleiben positiv über die Menstruation , da diese Einstellungen wird an Ihre Tochter übertragen. Markieren Sie , wie wichtig ein Schritt Menstruation ist in wachsenden und seine Bedeutung in der Reproduktionszyklus . Zeigen Sie, dass Sie vertrauenswürdig , um genaue und hilfreiche Ratschläge über sexuelle Gesundheit zu vermitteln , so dass Ihre Tochter merkt, dass sie können, um Sie über jede Art von Sex oder Geburtenkontrolle Fragen zu sprechen .
Tipps für Väter

Auch wenn Mama übernimmt den Großteil der Vorbereitung der Menstruation , sollte Papa über das Thema gelesen und vorbereitet , alle Fragen genau zu beantworten oder sich um seine Tochter haben könnte . Einzel Väter, die zum Umgang mit der Diskussion planen Vielleicht möchten Sie sich eine weibliche Back-up für den Fall ihrer Tochter Beratung oder Einsicht einer anderen Frau will gewinnen. Stellen Sie sicher, dass Sie Witze über Menstruation Ihrer Tochter und Respekt sowohl der Menstruation Prozess und die Privatsphäre Ihrer Tochter nie knacken.