Wie Teenager Höhenwachstum Hilfe

Für die meisten Menschen ist , wie groß sie werden wie ein Erwachsener zu sein , bevor sie definiert auch Jugendliche sind - es ist das Ergebnis der Genetik. Wenn Ihre Eltern waren beide kurz , werden Sie wahrscheinlich auch etwas vertikal herausgefordert werden. Der Beginn der Pubertät hat auch eine Wirkung , denn je früher man die Pubertät , desto mehr Zeit haben Sie , um wachsen zu gelangen. Aber auch andere Faktoren, von denen einige noch bei der Arbeit während der Teenager-Jahre , kann height.Things beeinflussen Sie und
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höher wachsen , obwohl der jugendlich Jahre benötigen < br >
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gut essen . Ernährung beeinflusst jeden Aspekt Ihrer Gesundheit, einschließlich der Höhe. Entscheidungen für Gesundheit mit einer Balance von Nährstoffen gibt Ihrem Körper die Energie, die es braucht , um zu wachsen . Menschen, die an Unterernährung leiden , vor allem als Kinder oder ältere Generationen sind in der Regel kürzer. Kalzium und Vitamin D sind von entscheidender Bedeutung für die Knochen .
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Übung . Bewegung hält Knochen und Muskeln stark. Menschen neigen dazu, wieder sinkt , wenn sie sich im mittleren Alter , da ein Verlust der Knochendichte und Muskelkraft . Gewicht tragenden Übungen sind besonders wichtig für die Gesundheit der Knochen.
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Sehen Sie ein Endokrinologe . Wenn Sie angehalten habe bemerkt Wachstum ziemlich plötzlich , besonders in den frühen Teenager-Jahren , kann es das Ergebnis von bestimmten Krankheiten. Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt , der Sie zu einem Facharzt überweisen kann . Wenn Sie von einer Erkrankung des Drüsensystems leiden , kann ein Endokrinologe Hormone, um Höhe zu erhöhen und andere medizinische Probleme zu lösen haben , kann vorschreiben .
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Sehen Sie ein Chirurg . Eine sehr drastische Maßnahme, die Sie ergreifen können, ist eine Operation zu unterziehen , um die Knochen in den Beinen zu brechen, dann eine Zahnspange tragen , um die Knochen zu strecken , wie sie nachwachsen . Es heißt kosmetische Beinverlängerung . Sie können zwar bis zu 4 Zoll hinzufügen, ist es eine sehr schmerzhafte große Operation und die meisten Chirurgen nicht auf Jugendliche durchzuführen es .