Wie Teen Gesundheit fördern

Förderung der Teenager ist Gesundheit wichtig. In der Teenager-Jahre sind die Kinder finden ihren erwachsenen selbst und das ist die Zeit , in der sie die Gewohnheiten, die sie bis ins Erwachsenenalter mitnehmen zu entwickeln. Dies bedeutet, es ist die perfekte Zeit , um Jugendliche lehren, wie wichtig für ein gesundes Leben , richtige Ernährung und das richtige Maß an Fitness. Teenager, die berechtigt sind, ungesunde Entscheidungen zu treffen wird wahrscheinlich wachsen bis zu ungesund Erwachsene sein und ein höheres Risiko für Herzerkrankungen und anderen Krankheiten, die mit Erkrankungen wie Fettleibigkeit kommen , nach " Menschen zu motivieren, körperlich aktiv zu sein . " Anleitung
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Teach Jugendlichen über Übung. Fit und motiviert zu halten hilft, den Stoffwechsel läuft stark. Im Teenager-Jahre der Stoffwechsel im menschlichen Körper ist in der Regel zu einem ziemlich gute Geschwindigkeit läuft, nach "Fit Well sein." Aber mit zunehmendem Alter ins Erwachsenenalter , kann sich der Stoffwechsel verlangsamen , so wie sie es tun. Um fit und gesund zu bleiben ist es wichtig, für Jugendliche und Erwachsene zu viel Bewegung bekommen jeden Tag , mindestens 30 Minuten, fünf Tage die Woche.
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Informieren Jugendlichen über gesunde Ernährung Entscheidungen . Förderung nahrhafte Naschen ist eine der schnellsten Schritte zur Förderung jugendlich Gesundheit. Wenn sie wählten Obst und Gemüse über Junk Food, werden sie helfen, ihren Körper gesund zu halten . Außerdem lehrt sie, kochen wird helfen, sie aus den Fast-Food- Restaurants, was nach " Fit to Gut sein", sind einer der großen Führer in die Welt auf fettleibig.
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Betonen Sie , wie wichtig Vorsorgeuntersuchungen mit einem Arzt sind . Es ist wichtig , um Impfstoffe und Impfungen bekommen, wenn sie fällig sind. Jugendliche lernen durch Beispiel , so zeigt ihnen den richtigen Weg, um gesund zu bleiben wird in der Regel zu machen , ihnen zu folgen , dass die ordnungsgemäße Führung. Eine jährliche körperliche , nach " Lifetime Körperliche Fitness & Wellness ", kann der Früherkennung und Prävention bedeuten .
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Bring back Gesundheitsversorgung in Schulen , ein Vertreter für dieses Thema. Kinder lernen, wenn sie in der Schule sind und die richtige Klassen können helfen, erziehen Jugendliche in Gesundheit. Wenn sie lernen, wie man für sich selbst in der Schule und zu Hause einnehmen , werden sie wahrscheinlich folgen, was sie gelernt haben.