Wie man mit Teen Beziehungsprobleme Deal

Viele Jugendliche erleben Höhen und Tiefen in ihrer romantischen Beziehungen. Obwohl diese Konflikte und Probleme können unwichtig Erwachsene scheinen , können Beziehungsprobleme stressig und überwältigend sein , um Jugendliche . Stress von romantischen Beziehungen können Schlafprobleme , einen Tropfen in den Klassen -, Magen -und Kopfschmerzen verursachen. Einige Jugendliche können auch von außerschulischen Aktivitäten , experimentieren mit Drogen oder Alkohol fallen zu lassen und auch sich selbst zu verletzen oder zu prüfen, Selbstmord, weil der Stress oder missbräuchlichen Beziehungen . Wenn Ihre Beziehung ist auf den Felsen, stellen Sie sicher wissen , die Sie um Hilfe wenden . Anleitung
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einem Freund, der Sie vertrauen, Sprechen , wenn möglich. Manchmal reden über ein Problem oder Angst mit einer fürsorglichen Freund machen es erträglicher .
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Sprechen Sie mit Ihrem Lebensgefährten privat über Ihre Bedenken . Bringen Sie Ihr Anliegen in einer Zeit, können Sie beide frei zu sprechen , wie zum Beispiel auf dem Handy in der Nacht. Bringen Sie nicht Ihre Bedenken , wenn man nur einen Moment zusammen , wie zwischen Klassen und nicht Ihr Partner nichts in der Öffentlichkeit zu beschuldigen.
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Erwägen Sie, eine neutrale Person , wie ein Schulberater oder geistigen Führer , um eine Meinungsverschiedenheit oder Thema zu vermitteln.
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Sprechen Sie mit einem vertrauenswürdigen Erwachsenen , wie Eltern , Verwandten oder Lehrer , vor allem , wenn Sie Ihre Beziehung betroffenen ist ungesund. Anzeichen einer ungesunden Beziehung sind Eifersucht, Vorwürfe , eine Person, die alle Entscheidungen , einen Partner, der Sie daran hindert, zu sehen, Ihre Freunde , Schlagen , Kneifen und Zwangskörperkontakt.
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Rufen Sie die 24-Stunden- Nationale Teen Dating Missbrauch -Hotline unter 1-866-331-947 um Rat oder Hilfe , wenn nötig. Alternativ besuchen loveisrespect.org mit jugendlich -Berater chatten und Fragen in Foren zu diskutieren.
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Achten Sie auf sich . Stellen Sie sicher, dass Sie genug Schlaf und Essen eine ausgewogene, gesunde Ernährung. Wenn Sie gestresst oder besorgt sind , verbringen Sie Zeit etwas positives Sie gerne tun , wie Sport , ein Instrument zu spielen , Musik hören oder arbeiten auf einem Handwerk -Projekt.