Teenage Hygiene -Tipps

Jugendliche nicht immer erkennen die Bedeutung der Hygiene plötzliche Bewusstsein , aber diejenigen, die ihre Entwicklung von Körper richtig sauber halten nicht mit einem Risiko für Infektionen , Hautausschläge und sogar öffentlichen Spott von ihren Kollegen für schmutzig . Um Ihrem Kind sorgen nicht zum Opfer fallen schlechte Hygienegewohnheiten , erziehen ihn über die Grundlagen , ihm zu helfen , die richtigen Entscheidungen in Bezug auf Sauberkeit in sein Erwachsenenalter zu machen. Tägliche Dusche

Kinder in der Grundschule nur selten duschen täglich , noch haben sie nach Tanya Remer Altmann , MD, ein Kinderarzt und Autor müssen . Aber sobald die Teenager-Jahre -Ansatz , erhalten Kinder wesentlich aktiver und tägliche Duschen wird eine wichtige Übung. Remer empfiehlt die Verwendung einer milden Seife und konzentriert sich vor allem auf wichtige Bereiche wie Gesicht , Hände, Füße , Achselhöhlen und Genitalbereich . Vergessen Sie nicht, Waschen unter den Fingernägeln , wie die Fläche neigt dazu, Schmutz und anderen schädlichen Bakterien zu gewinnen.
Shampoo Haar Häufig

Gegensatz Duschen , Ihr Kind kann nicht zu waschen ihre Haare jeden Tag, aber sollte die Gewohnheit tun es mindestens jeden zweiten Tag. Jede Haarsträhne wird mit einem eigenen Talgdrüsen (oder Öl ) Drüse , die das Haar glänzend und wasserdicht zu halten dient. Während der Pubertät , aber diese Drüsen erzeugen zusätzliche Mengen an Öl , so dass ohne häufige Nutzung Shampoo nimmt Haare schnell auf fettiges Aussehen . Teens sollte nicht ihre Kopfhaut scheuern zu hart bei der Anwendung von Shampoo, da dies nur die Wahrscheinlichkeit der Reizung erhöht .
Zähne putzen zweimal täglich

Teens können nicht erkennen, die Bedeutung der Mundhygiene genug, um gesunde Zähne Putzgewohnheiten zu entwickeln , aber es ist entscheidend, dass sie zweimal täglich zu putzen . Dies gilt insbesondere, wenn Ihr Kind ist besonders begeistert von Zucker gefüllte oder saure Getränke wie Limonaden oder Energy-Drinks. Zahnärzte empfehlen, einmal morgens und einmal Zähneputzen am Abend vor dem zu Bett , da ist täglich Zahnseide. Falsche Zahnhygiene kann Karies oder anderen oralen Problemen führen und wird definitiv in schlechtem Atem führen.
Ändern Kleidung Tägliche

Jüngere Kinder können den gleichen Outfit tragen , ohne immer wieder Waschen der Kleidung zwischen den Anwendungen , aber Jugendliche müssen lernen, von dieser Praxis zu bekommen. Zusammen mit täglichen Duschen , akklimatisieren Ihr jugendlich , alle ihre Kleidung nach dem Tragen sie für einen Tag in die schmutzigen Haufen zu werfen. Das bedeutet, jeder Artikel von Kleidung , vor allem Socken und Unterwäsche , obwohl Hemden und Hosen müssen häufig gewechselt werden , auch. Lassen Sie niemals Ihr Kind auf dem gleichen Outfit zuvor nach einer Dusche getragen setzen .