Summer Camps für Jugendliche mit Gewichtsproblemen

Heute , rund 15 Prozent der Kinder und Jugendlichen sind übergewichtig mit der Mehrheit von ihnen durch schlechte Ernährung und mangelnde Bewegung. Wenn Sie ein Teenager mit einem Gewichtsproblem haben, können Sie ihn in einem Gewichtsverlust Lager im Sommer anmelden, um über Ernährung , Gewichtsverlust, der Bedeutung der körperlichen Aktivität und Dutzende andere Vorteile zu erfahren. Vorteile

Nicht nur die Teenager , Gewicht zu verlieren bei einem Gewichtsverlust- Sommer-Camp , aber sie werden auch über die richtige Ernährung und ihre Bedeutung zu lernen, eine Vielzahl von Übungen , die angenehm und effektiv sind, und das Wissen erlangen, sie braucht, um weiter Gewicht zu verlieren und halten Sie sie nach dem Verlassen des Lagers. Sie wird auch ein besseres Selbstbild und Selbstwertgefühl , wenn das Lager ist vorbei, nicht zu erwähnen, neue Leute, die die gleichen Probleme sie tut.
Ernährung und Bewegung
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Gewichtsverlust Camps für Jugendliche in der Regel kreisen um nicht nur die Bedeutung der Gesundheit , sondern auch was und wie zu sowie Übungen, die effektiv für Gewichtsverlust sind zu essen. Ein guter Gewichtsverlust -Programm bietet nahrhafte und ausgewogene Mahlzeiten mit der Option, vegetarische Mahlzeiten zu essen , wenn er dies wünscht . Übungen variieren und oft geben die Jugendlichen eine Auswahl von dem, was er zu tun wie Schwimmen, Walking und Wandern , Aerobic , Krafttraining, Yoga und Pilates sowie andere Fitness -Aktivitäten will .

Was es zu sehen

bei der Auswahl eines Gewichtsverlust Sommer-Camp für Ihr Kind , möchten Sie eine Liste, was Sie aus dem Lager und Dinge zu vermeiden, wollen zuerst vornehmen. Sie können Ihrem Kind besuchen, wann immer Sie für richtig halten und mit ihr in Kontakt , erhalten einen Zeitplan für ihre Ernährung und Fitness-Routinen , in der Lage, Verweise von Beratern und Personal zu überprüfen und haben ein Lager mit medizinisch ausgebildete Fachkräfte und Ärzte auf die Mitarbeiter . Dinge zu vermeiden, können Berater oder Personal mit eingeschränkten Gewichtsverlust Erfahrung , anstrengende und unrealistisch Workout-Routinen und Ernährung Optionen sind begrenzt . Machen Sie Ihre Hausaufgaben und Forschung jede Gewichtsabnahme Sie erwägen , um sicherzustellen, dass sie angemessene Gesundheits-und Ernährungsrichtlinien folgen werden .
Wohin Camp

Sommerlager für Jugendliche finden mit Gewichtsproblemen sind bundesweit, aber nicht unbedingt mit dem Auto erreichbar , von wo Sie leben. Um einen Ort zu finden , kontaktieren Sie Ihren Hausarzt , lokale Ernährungswissenschaftler und Gewichtsverlust Zentren für Verweise auf den Gewichtsverlust Camps in Ihrer Nähe. Andere Möglichkeiten, um ein Lager zu finden gehören im Gespräch mit anderen Eltern von übergewichtigen Teenager , der örtlichen High School , Gemeindezentren und das Internet.
Kosten

Der Hauptnachteil der Einschreibung Ihr Teenager in einem Gewichtsverlust- Sommer-Camp sind die Kosten. Die meisten von ihnen liegen zwischen $ 800 und $ 1.000 pro Woche , und könnte mehr sein, wenn sie zusätzliche Annehmlichkeiten wie ein Wellness- oder Reiten haben . Camps können Sie zwischen $ 4.000 und $ 8.000 für den Sommer laufen , abhängig von der Länge der Lager , Lage und Aktivitäten, die sie anbieten.