Wie kann ich helfen einen Teen Boy mit seinem Speicher

? Memory ist ein Hirnaktivität , die uns , um Informationen zu speichern. Das Speichern von Informationen ist wichtig , vor allem für Jugendliche , die Informationen zu behalten, um auf ihr Studium erfolgreich zu sein. Das Kurzzeitgedächtnis behält Informationen, die für die Funktionalität erforderlich ist. Sobald die Informationen nicht mehr erforderlich ist oder wir tun es nicht , um das Langzeitgedächtnis zu begehen , werden die Informationen verloren gehen. Informationen , die zu Langzeitgedächtnis begangen wird, ist mehr permanent. Begehen Informationen zur Langzeitgedächtnis braucht Anstrengung und es gibt mehrere Methoden, die Sie nutzen können, um Ihre Teenager-Jungen entwickeln Speicherung seiner Fähigkeiten . Was Sie brauchen
Quiet stressfreien Umgebung
Lebensmittel reich an Omega-3- Öle
Lebensmittel reich an Anti-Oxidantien
Weitere Anweisungen anzeigen
1 < p > erstellen Sie eine reiche Kontext für Informationen, um Chancen der Speicherung im LangzeitgedächtnisSie jugendlich zu erhöhen. Neues Wege , um verschiedene Teile des Gehirns , indem auditive oder visuelle Reiz mit den Fakten, die Sie sich erinnern wollen ihm verbunden. Dazu gehören Bilder, Videos, Musik, Lieder , aus denen heraus dieser Tatsachen , Mindmaps und andere Reize. Ton-und Bildinformationen in verschiedenen Teilen des Gehirns gespeichert. Die Schaffung von mehr Wege bedeutet die Schaffung von mehr Punkte Zugriff auf gespeicherte Informationen .
2

Wiederholen Sie Informationen oder Fakten. Wiederholung kann bedeuten, Lesen oder einfach nur sagen, die Tatsache, eine Anzahl von Zeiten , oder sie in unterschiedlicher Weise. Zum Beispiel, wenn Sie die Namen von berühmten Persönlichkeiten in der Geschichte erinnern wollen , mehrmals wiederholen Sie den Namen. Schreiben Sie Sätze , die die Namen , verwenden Sie sie in einem Kreuzworträtsel oder spielen Sie eine Wortspiel unter Verwendung der Namen.
3

Neues Umfeld, in dem Teenager- Jungen können auf ihr Studium konzentrieren. Auch wenn sie sagen, dass sie mit dem TV oder Musik auf besser studieren können , können sie nicht. Außen Stimulus verwenden einen Teil ihres Gehirns und lenken sie von ihren Studien . Die Umgebung muss bequem und stressfrei sein. Teens finden es schwer zu merken , wenn sie gestresst fühlen . Konzentrieren Sie sich auf eine Sache zu einer Zeit. Lassen Sie Ihr Kind auf regelmäßige Pausen zu nehmen, so dass die Informationen verarbeitet werden können.
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Sie sicher, dass Ihr Kind schläft mindestens acht Stunden pro Nacht. Schlafmangel reduziert die Fähigkeit, Informationen in den Speicher zu konzentrieren und zu begehen. Regelmäßige Bewegung ist auch wichtig , um den Blutfluss zum Gehirn und den Blutdruck zu verbessern.
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Verbrauchen Lebensmittel, die reich an Omega -3 sind . Omega -3 verbessert die Gesundheit des Gehirns und kann in Kürbis und Leinsamen , Walnüsse , Fisch und Soja-Produkte gefunden werden. Nahrungsmittel mit hohem Antioxidantien fördern auch Gedächtnisleistung . Obst und Gemüse sind an Antioxidantien , vor allem Blattgemüse , Melonen , Aprikosen und Wassermelonen hoch.