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Sollten ältere Menschen mehr essen als Teenager?

Nein, ältere Menschen müssen in der Regel weniger essen als Teenager. Wenn Menschen älter werden, verlangsamt sich ihr Stoffwechsel und sie werden weniger aktiv, sodass sie weniger Kalorien benötigen, um ein gesundes Gewicht zu halten. Teenager hingegen durchlaufen eine Phase schnellen Wachstums und schneller Entwicklung und benötigen mehr Kalorien, um ihren Energiebedarf zu decken.

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