Psychologische Effekte von Retirement

Pensionierung ist die Zeit in Ihrem Leben, wenn Sie nicht mehr eingesetzt werden. Das Rentenalter ist unterschiedlich, aber in der Regel zwischen 65 und 70 Ruhestand kann eine reiche und erfüllende Zeit, in der Sie sich entspannen können und folgen Sie Ihren Träumen und all die Dinge tun Sie Zeit, um vor dem zu tun hatte nie sein wird. Aber weil Ruhestand ist so eine große Veränderung in das Leben eines Menschen , ist es oft mit psychischen Veränderungen verbunden. Stress

Stress ist das Gefühl, unter Druck , dass die Menschen oft Erfahrung bei der Arbeit. Die Frage, ob Stress neigen dazu, nach der Pensionierung fallen ist komplex . Sobald die Menschen sind nicht mehr in Jobs, die sie haben in der Regel weniger direkte Quellen von Stress und mehr Zeit für Entspannung. Jedoch kann diese Tendenz durch die Tatsache , dass die Menschen oft vor zunehmende gesundheitliche Probleme , weniger Mobilität und weniger soziale Interaktion, die alle auch stressig sein Ruhestand entgegengewirkt werden. Es ist schwierig, endgültig , ob Stress erhöht oder verringert sagen nach der Pensionierung , und eine Menge hängt von der Situation des Einzelnen.
Depression

Depression ist ein Gefühl von großer Traurigkeit, die für einen längeren Zeitraum anhält. Menschen, die im Ruhestand sind tendenziell mehr von negativen psychologischen Erkrankungen wie Depressionen leiden . Dies kann zu einer Verringerung der Anzahl der sozialen Interaktionen , die Menschen engagieren in den Ruhestand getreten sind . Es kann auch mit dem Verlust des Arbeitsplatzes und dem Sinn und Zweck , dass die Menschen von ihrer Karriere bekommen oft in Verbindung gebracht werden . Diese Tendenz wird verrechnet, wenn die Person verheiratet ist oder in den Ruhestand weiterhin ein aktives gesellschaftliches Leben haben .
Allgemeine Mental Health

Allgemeine psychische Gesundheit ist wahrscheinlicher, nach der Pensionierung aufrechterhalten werden , wenn die Person verheiratet ist oder behält engen Kontakt mit Freunden und Familienmitgliedern. Es gibt einige Hinweise , dass die Rente einen größeren negativen Einfluss auf die psychische Gesundheit , wenn der Ruhestand ist unfreiwillig. Es gibt keine Hinweise auf eine Verbindung zwischen Veränderungen im Alkoholkonsum und Ruhestand. Weiterhin in Bewegung und soziale Aktivitäten zu engagieren ist mit besseren psychologischen und allgemeinen Gesundheit. Es ist hilfreich, wenn Senioren entwickeln eine tägliche Routine , in denen sie interessante Aktivitäten durchzuführen, zu beschäftigen und sich mit Familie und Freunden.