Spiele für Senioren " Brains Keep From Aging

Sie können nicht wirklich halten ein Gehirn von immer älter , aber es gibt Dinge, die Sie tun können, um abzuwehren kognitiven Verschlechterung . Viel über die Gehirnfunktion ist immer noch ein Rätsel , aber die Forscher wissen, dass die Auswirkungen der Alterung auf das Gehirn kann durch die Aufrechterhaltung aktive kognitive Funktion und insbesondere durch weitere Lern verlangsamt werden. Spiele können helfen Senioren können weiterhin zu lernen und zu pflegen Gehirnfunktion. Video-Spiele
Videospiele können Senioren zu profitieren.

Viele von uns nicht anschließen Videospiele mit Senioren, Altenheime , aber machen diese Verbindung und bietet Senioren die Möglichkeit, aktive Videospiele , wie sie auf Wii und Xbox Kinect verfügbar zu spielen. Diese Art von Video -Spiele haben den Vorteil, halten die Spieler aktiv, wie sie benötigen, sie zu lernen . Senioren können auch von Videospielen, die sie zu bitten, Probleme zu lösen und schnell denken , wie Rise of Nations profitieren.
Bingo

Ihr lokaler Seniorenzentrum ohne Zweifel bietet Bingo und andere Spiele, wie pinochle , auf einer regelmäßigen Basis . Bingo spielen eine wichtige Gelegenheit für Senioren, die erleben kann einige Einsamkeit zu knüpfen . Nach Angaben des National Institute on Aging , können Senioren, die sich an sozialen Aktivitäten beteiligt sind länger als Senioren, die einsamer Leben leben zu leben, also Spiele, die Sozialisation Möglichkeiten bieten zusätzliche Vorteile.
Ping Pong
Aktiv -Spiele für Senioren kann Tischtennis und Pool gehören .

Zusammen mit gut essen, aktiv zu bleiben ist einer der wichtigsten Bestandteile einer gesunden Lebensweise Senior , nach dem Journal der American Medical Association. Senioren können aktive Indoor-Spiele , wie Tischtennis und Pool, oder Aktivitäten im Freien , wie Krocket oder Shuffleboard zu genießen. Aktiv bleiben auch hilft, das Gehirn vor dem Altern.
Solitaire
Einzel -Personen- Kartenspielen kann helfen Senioren beschäftigt auf einsamen Tage .

Ausgehen ist ein wichtiger Teil der älteren Gesundheit, aber es gibt Tage , wenn das Wetter oder andere Umstände halten ein Senior zu Hause und vielleicht allein. Zu diesen Zeiten , für Spiele allein kann helfen, Depressionen in Schach , indem verhindert ein Senior von der Fokussierung auf traurig oder negative Dinge . Ein-Personen- Spiele wie Solitär, Wortspiele , wie Wort sucht und entschlüsselt , oder Anzahl Spiele wie Suduku gute Substitute für Gruppenspiele, so lange sie nur eine temporäre Lösung sind . Diese Ein-Personen- Spiele können immer noch nützlich für die Unterstützung zu helfen, Senior Gehirn vor Alterung sein .