Methoden zur Linderung Falls in der Senioren

Falls sind ein ernstes Problem für ältere Erwachsene . Im Jahr 2007 , nach den Centers for Disease Control and Prevention , starben 18.000 älteren Erwachsenen als Folge eines Sturzes . Auch wenn der Fall nicht tödlich ist , ist es häufig zu einem gebrochenen Knochen. Der Patient muss manchmal dann Operation , was zu Komplikationen bei den über 85 führen kann. Es kann auch ein älterer Erwachsener leicht verlieren das Vertrauen nach einem Sturz und können ihre Mobilität einschränken . Es lohnt sich, alle Anstrengungen, um Stürze zu verhindern . Aktivität

Senioren ermutigen , aktiv zu bleiben . Dies ist wahrscheinlich das einzige nützliche vorbeugende Maßnahme. Laut Patient UK -Website, ist eine ältere Person, die aus dem Stuhl aufstehen können ohne die Unterstützung der Armen, zu Fuß 10 Meter, drehen sich um und kommen zurück und setze mich weit weniger wahrscheinlich, als jemand, der dies nicht fallen kann . Bestimmte Tätigkeiten, wie T'ai Chi, sind besonders gut für die Verbesserung der Balance , Körperhaltung und Koordination, alle wichtigen Faktoren bei Vermeidung von Stürzen .
Physische Umwelt

Lesen Sie den ältere Person, die Umwelt. Menschen stolpern lose Teppich, Hinter Drähte , unebene Pflastersteine ​​oder Unordnung. Ermutigen Sie die Person, die einfache Maßnahmen wie die Verwendung von rutschfeste Badematten , Handläufe und Sit -down- duschen . Diese Maßnahmen können die Senioren helfen, ihre Unabhängigkeit zu erhalten und Stürze vermeiden .
Medikamente und Diät

Bewertung Medikament regelmäßig . Einige Medikamente verursachen Schwindel und Schläfrigkeit. Eine einfache Änderung der Medikation kann helfen zu verhindern Stürze . Einige ältere Menschen über sehr auf Alkohol zu werden, die auch Stürze verursachen können. Ermutigen Sie die Person, sich ausgewogen zu ernähren . Isolation und sogar Depressionen können jemanden verlieren das Interesse an der Vorbereitung und essen . Diskutieren Sie dieses Thema und ordnen entsprechende Unterstützung .
General Health

Vereinbaren Sie für die älteren Menschen , um eine Vorsorgeuntersuchung haben . Mehrere Bedingungen können zu Stürzen beitragen . Einige ältere Menschen leiden transitorische ischämische Attacken, oder Schwindelanfällen aufgrund von Herzrhythmusstörungen . Sehbehinderung kann auch dazu führen, die Person zu stolpern .