Wie bekommt man kleine Pupillen größer?

* Schauen Sie sich etwas in der Ferne an. Wenn Sie sich auf etwas weit entferntes konzentrieren, weiten sich Ihre Pupillen, um mehr Licht hereinzulassen. Dies ist eine natürliche Reaktion, die Ihnen hilft, bei schlechten Lichtverhältnissen besser zu sehen.

* Verwenden Sie künstliche Tränen. Künstliche Tränen können helfen, Ihre Augen zu befeuchten und Entzündungen zu reduzieren, was beides zu einer Verengung Ihrer Pupillen führen kann.

* Nehmen Sie ein warmes Bad oder eine warme Dusche. Die Wärme eines warmen Bades oder einer warmen Dusche kann zur Entspannung von Körper und Geist beitragen, was zu erweiterten Pupillen führen kann.

* Hören Sie beruhigende Musik. Beruhigende Musik kann helfen, Ihren Herzschlag und Ihre Atmung zu verlangsamen, was auch zu erweiterten Pupillen führen kann.

* Vermeiden Sie Koffein und Alkohol. Sowohl Koffein als auch Alkohol können zu einer Verengung der Pupillen führen.

* Suchen Sie einen Arzt auf. Wenn Sie sich Sorgen über die Größe Ihrer Pupillen machen, suchen Sie einen Arzt auf, um eventuelle Grunderkrankungen auszuschließen.

Zusätzliche Tipps:

* Wenn Sie künstliche Tränen verwenden, achten Sie darauf, konservierungsmittelfreie Tränen zu verwenden. Konservierungsstoffe können die Augen reizen und zu einer Verengung der Pupillen führen.

* Wenn Sie ein warmes Bad oder eine warme Dusche nehmen, vermeiden Sie unbedingt scharfe Seifen oder Reinigungsmittel. Diese können auch Ihre Augen reizen und zu einer Verengung Ihrer Pupillen führen.

* Wenn Sie beruhigende Musik hören, wählen Sie langsame und beruhigende Musik. Vermeiden Sie laute oder schnelle Musik, da diese Ihren Körper und Geist stimulieren und zu einer Verengung Ihrer Pupillen führen kann.

* Wenn Sie Koffein und Alkohol meiden, achten Sie darauf, viel Wasser zu trinken, um hydriert zu bleiben. Dehydration kann auch zu einer Verengung der Pupillen führen.

* Wenn Sie sich Sorgen über die Größe Ihrer Pupillen machen, suchen Sie einen Arzt auf, um eventuelle Grunderkrankungen auszuschließen.