Was tun, wenn die Kinder Sie beim Spielen erwischen?

Wenn Ihre Kinder Sie bei Untreue erwischen , es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie nicht allein sind. Viele Menschen haben das Gleiche durchgemacht und es stehen Ressourcen zur Verfügung, die Ihnen helfen können.

Hier finden Sie einige Tipps, was zu tun ist, wenn Ihre Kinder Sie auf frischer Tat ertappt haben :

- Versichern Sie Ihren Kindern, dass sie keine Schuld tragen. Für Ihre Kinder ist es wichtig zu wissen, dass sie die Affäre nicht verursacht haben.

- Erklären Sie, dass es Ihnen leid tut und dass Sie sich dafür einsetzen, die Dinge wieder in Ordnung zu bringen.

- Seien Sie Ihren Kindern gegenüber ehrlich darüber, was passiert ist und warum es passiert ist.

- Beantworten Sie ihre Fragen so offen und ehrlich wie möglich.

- Ermutigen Sie Ihre Kinder, über ihre Gefühle zu sprechen und Fragen zu stellen.

- Suchen Sie professionelle Hilfe auf, wenn Sie oder Ihre Kinder mit der Situation nicht zurechtkommen.

- Wenn Ihre Kinder noch sehr klein sind, können Sie es vermeiden, ihnen Details zu nennen, und sich darauf konzentrieren, zu erklären, dass ein Fehler gemacht wurde.

Denken Sie daran, dass Sie die Beziehung zu Ihren Kindern nach einer Untreue immer noch reparieren können. Es wird Zeit und Mühe kosten, aber es ist möglich. Wenn Sie diese Tipps befolgen, können Sie mit der Heilung Ihrer Familie beginnen.

Hier finden Sie einige zusätzliche Tipps zum Umgang mit Untreue :

- Suchen Sie professionelle Hilfe auf, wenn Sie mit der Situation nicht zurechtkommen. Ein Therapeut kann Ihnen helfen, Ihre Emotionen zu verarbeiten und gesunde Bewältigungsmechanismen zu entwickeln.

- Treten Sie einer Selbsthilfegruppe für Menschen bei, die Untreue erlebt haben. Dies kann eine hilfreiche Möglichkeit sein, mit anderen in Kontakt zu treten, die verstehen, was Sie durchmachen.

- Pass auf dich auf. Stellen Sie sicher, dass Sie sich gesund ernähren, ausreichend schlafen und Sport treiben. Wichtig ist auch der Verzicht auf Alkohol und Drogen.

- Gönnen Sie sich Zeit zum Heilen. Es braucht Zeit, um von der Untreue wegzukommen. Seien Sie geduldig mit sich selbst und erlauben Sie sich, über den Verlust Ihrer Beziehung zu trauern.