Wie Sie Ihre Füße baden , um gesund zu bleiben

Es ist möglich, dass Ihre Füße sind die am meisten vernachlässigte Teil des Körpers . Wenn es um die Körperpflege geht, sollten Sie alle Maßnahmen zu ergreifen, um gut zu Fuß Gesundheit zu erhalten. Dies bedeutet, halten sie sauber und auch beruhigende sie , wenn angemessen. Besonderes Augenmerk auf die Füße , während Sie baden ist ein Weg, um sie für die Aufnahme Ihnen, wo Sie gehen müssen, zurückzuzahlen. Was Sie
Moisturizing Seife Brauchen
Bimsstein
Warm Lotion
Nagelknipser
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1

Verwenden Sie eine feuchtigkeitsspendende Seife zu schäumen über die Füße , während Sie sie zu baden. Achten Sie genau auf den Fersen , als auch den Bereich zwischen den Zehen und unter den Zehennägeln .
2

entfernen tote Haut mit einem Bimsstein oder Waschlappen . Beide werden die Haut ein Peeling und entfernen abgestorbene Hautzellen und Schmutz , so dass Ihre Füße glatt.
3

Spülen Sie Ihre Füße sauber mit warmem Wasser und nicht kalt. Vergessen Sie nicht, den Boden oder Unterseite jedes Fußes spülen.
4

Trocknen Sie Ihre Füße nach dem Baden gründlich mit einem Handtuch. Dies ist ein besonders wichtiger Schritt , wenn Sie auf Socken und Schuhe sofort wie überschüssige Feuchtigkeit kann ein Nährboden für Bakterien setzen werden.
5

ein bisschen feuchtigkeitsspendende Lotion zwischen den Handflächen reiben , um sich aufzuwärmen es . Dann reiben Sie es über die Füße ihnen eine beruhigende, feuchtigkeitsspendende Behandlung zu geben. Dies dauert nur eine Minute oder so jeden Tag und wird Ihnen helfen, trockene, verhornte Füße zu vermeiden.
6

Halten Sie Ihre Zehennägel kurz geschnitten , entweder durch Einreichung ihnen oder mit Nagelknipser mindestens einmal pro Woche. Wenn Sie Verfärbungen, Fußschmerzen , Pilzwachstum , oder einen eingewachsenen Nagel bemerken , suchen Sie professionelle Hilfe.