Was sind die Ursachen für eine kurze Aufmerksamkeitsspanne bei normalen Kindern

? In den frühen Jahren des Lebens, ist das Gehirn eines Kindes noch in der Entwicklung . Laut Kinderarzt Dr. Dimitri Christakis , treffen die Reize Kinder in diesen prägenden Jahren auf die Anzahl der neuronalen Synapsen sie sich entwickeln. Synapsen sind die Verbindungen , durch die alle Informationen - sensorische, motorische und kognitive - übertragen wird. Entwicklung erfordert Konzentration anregend und Ernährung der wachsenden Gehirn , diese Verbindungen zu entwickeln. TV Zusehen
Fernsehen verkürzt Aufmerksamkeitsspanne ; Lese entwickelt es .

Christakis festgestellt, dass Kleinkinder, die häufig fernsehen entwickeln Konzentrationsschwierigkeiten . Jede Stunde verbrachte TV -watching erhöht die Wahrscheinlichkeit, kurze Aufmerksamkeitsspanne um 10 Prozent. In seiner Studie waren Kleinkinder beobachten 3 Stunden täglich von 30 Prozent eher zu Aufmerksamkeitsstörungen als diejenigen, die keinen Fernseher sah zu entwickeln. Christakis erklärt, dass "real life" entfaltet sich langsam . TV -und Video- Spiele gesetzt eine Hektik . Bilder verändern sich rasch, Farben und Licht bombardieren die Zuschauer , Werbung zu unterbrechen Programmierung
Lifestyle
Spiele, Gebäude und die Interaktion aller Konzentration zu entwickeln . .

Kinder, die in einem langsamen Mode leben , beobachten, zu spielen , zu erforschen, zu lesen und die Dinge entwickeln Konzentration . Zuhören, abwechselnd und klebt mit einer Aufgabe werden durch traditionelle Spiele und Aktivitäten gelernt . Historisch gesehen, saß immer noch Kinder am Tisch für Familienmahlzeiten . Heute , Familien oft essen " auf dem Sprung. " Es ist nicht mehr die Disziplin der immer noch sitzen und hören auf Konversation. Christakis gibt zu, dass die Verbindung zwischen Aufmerksamkeit und Fernsehen nicht ursächlicher - Haushalten, in denen Kleinkinder beobachten übermäßigen TV konnten die Eltern abgelenkt , die wenig mit ihren Kindern zu interagieren. Entwicklung von Konzentration erfordert Stimulation , Interaktion und Möglichkeiten, ruhigen Aufgaben üben. Eher als die Anwesenheit von TV - - Es kann der Mangel an diesen sein. , Die kurze Aufmerksamkeitsspanne verursacht
Diät
Junk Food , Zusatzstoffe und Vitamine und unzureichend Mineralien -Konzentration reduzieren .

Nach Frances Bellisle , schreiben im British Journal of Nutrition , gibt es einige Hinweise , dass Zucker , Zusatzstoffe und Farbstoffe beeinflussen Konzentration Kindheit , jedoch sind weitere Studien erforderlich, bevor das ist schlüssig. Verbreitet in verpackten Lebensmitteln kann der Farbstoff Tartrazin und das Konservierungsmittel Natriumglutamat machen Kinder unruhig und unkonzentriert . Zusätzlich sind Junk- Food-Ernährung in Thiamin (Vitamin B1 ) und Magnesium niedrig. Bellisle stellt fest, Thiamin-Mangel ist mit einer schlechten geistigen Leistungsfähigkeit und Verhaltensstörungen verbunden. Nach Globinmed , die Informationsdrehscheibe für integrative Medizin, führt Magnesiummangel Ablenkbarkeit . Kinder essen nicht genügend Obst und Gemüse kann Magnesium fehlt , geringe Gehalt an essentiellen Fettsäuren (Omega-3 und Omega-6 ) kann auch Unaufmerksamkeit verursachen. Bellisle stellt fest, dass für schlecht ernährte Kinder , das Frühstück zu verzichten reduziert Aufmerksamkeit und kognitiven Funktion.
Antibiotika

Nach Globinmed , Magnesium -Mangel und erhöhte Sensibilität für Lebensmittelzusatzstoffe können sein Nebenwirkungen der Antibiotika-Einsatz , dies kann einen Zusammenhang zwischen frühen Ohr-Infektionen erklären und ADD
ADS /ADHS
eine hohe Proteinzufuhr Leistungen die Aufmerksamkeit der Kinder überspannt
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Unter normalen Kindern von normaler Intelligenz , einige haben Aufmerksamkeits-Defizit -Störung ( ADS) oder Aufmerksamkeits-Defizit - Hyperaktivitäts-Störung (ADHS) . Während TV -watching , schlechte Ernährung oder chaotischen Lebensstil verschlimmern die Symptome , ist dieser Kinder kurze Aufmerksamkeitsspanne oft erblich. ADHS -Experte Dr. Daniel Amen erklärt ihre Stirnlappen sind unter-aktiv - diese Hirnareale bestimmen Konzentration und Impulskontrolle . ADHS /ADS Kinder erweitern ihre Aufmerksamkeitsspanne durch Verhaltenstherapie, dietry Änderungen und stimulierende Medikamente Auslösung Frontallappen -Aktivität. Dr. Amen empfiehlt eine High-Protein, Low-Carb- Ernährung mit Vitamin-Ergänzungen und Fischöl. Eiweiß ist besonders wichtig beim Frühstück. ADS /ADHS-Kinder sollten enge Grenzen TV -und Computer- Zeit , Amen empfiehlt nicht mehr als 30 Minuten täglich

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