Nehmen Sie eine bequeme Position . Für viele Menschen wäre dies eine Liegeposition, die Beine angewinkelt und an die Brust gezogen werden . Erwägen Sie, ein Handtuch , um Tropfen oder Verschütten aus dem Einlauf Flüssigkeit zu vermeiden .
2
Entfernen Sie die Kappe von der Auftragsspitze und legen Sie die Auftragsspitze in Ihrem rektalen Öffnung , wies in die Richtung Ihres Marine . Drücken Sie die Inhalte der angeschlossenen Flasche , bis die Flüssigkeit fast Einlauf alles weg. Verwenden Sie feste, gleichmäßigen Druck und eine leichte Seite-zu- Seite-Bewegung .
3
Wenn alle der Einlauf Flüssigkeit weg ist, entfernen Sie die Auftragsspitze von Ihrem rektalen Öffnung . Bleiben in Position , bis Sie den intensiven Drang, die Toilette benutzen zu fühlen. Es sollte nicht mehr als etwa fünf Minuten dauern, bevor Sie den Drang fühlen.
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