Trinken Sie mehr Wasser . Wenn Ihr Körper gut hydriert , Ihr Blut zirkuliert besser. In Kombination mit dem gut hydriert die Haut , die mit ausreichend Wasser trinken kann helfen, die dunklen Ringe unter den Augen kommt . Ziel für mindestens 64 Unzen Wasser pro Tag . Halten Sie eine Flasche Wasser mit Ihnen den ganzen Tag kann helfen Ihnen, Ihre Ziele zu Wasser , wenn Sie in der Regel eine harte Zeit ausreichend Wasser trinken . Es ist wichtig, vor allem reines Wasser trinken , anstatt Zucker beladenen Limonaden und Säfte.
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Erfahren Sie mehr Schlaf. Ein Mangel an Schlaf kann Ihren Blutkreislauf beeinflussen , was zu Haut blasser . Die blasser Haut wird, desto mehr ist die Adern um die Augen werden, wodurch eine gespiegelte Aussehen. Nach Angaben der National Sleep Foundation variiert die Menge der ununterbrochenen Schlaf Sie brauchen zwischen Individuen , aber Sie sollten für mindestens sieben bis neun Stunden Schlaf pro Nacht sollen .
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Gönnen Potenzial zugrunde liegenden bewirkt . Ein dunkler Schatten um die Augen sind oft die Nebenwirkung einer anderen Krankheit sein, wie Allergien . Besuchen Sie Ihren Arzt , um zu sehen , ob es möglicherweise eine andere Frage, die werden die Blutgefäße oder Haut um die Augen beeinflussen kann . Durch die Behandlung des zugrunde liegende Problem , Ihnen helfen, die Gesamtaugenproblemzu lösen.
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Stop Reiben Sie Ihre Augen. Die Kapillaren um die Augen sind sehr empfindlich . Reiben Sie Ihre Augen können diese Kapillaren zu brechen, was zu Blut undicht in das Gewebe um die Augen . Dies gibt dem Auge eine gespiegelte Blick.
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Besuchen Sie Ihren lokalen Kosmetikabteilung . Es gibt viele Augencremes auf dem Markt zu helfen, verringern das Aussehen der Ringe unter den Augen. Einige sind sogar speziell für Männer formuliert . Geben Sie für Cremes , die sowohl Vitamin K und Retinol haben . Diese beiden Zutaten kann helfen, Entzündungen zu reduzieren und dazu beitragen, die Verfärbung der Haut um die Augen.
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Ändern Sie Ihre Gewohnheiten . Nach der Mayo Clinic, kann sowohl das Rauchen und Trinken auf die Bildung von dunklen Ringen unter den Augen bei Männern und Frauen beitragen . Kündigen, oder drastisch zu reduzieren , wie oft Sie in diesen Gewohnheiten zu beteiligen , kann helfen, zu behandeln und zu verhindern Kreisen auftritt .
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