Was sind die Anzeichen & amp; Symptome von Stress in Männer

? Stress ist eine Tatsache, der Natur, die ein Ergebnis der internen und externen Kräfte ist . Personen mit Stress anders. Stress kann nützlich , schädlich oder neutral Auswirkungen auf den Körper. Anzeichen von Stress bei Männern manifestieren so ziemlich das gleiche wie Stress in jeder . Environmental Stress

Umwelt Stress kommt von der physischen Umgebung . Männer begegnen Stress durch ihre Beziehungen zu anderen Menschen , ihre Arbeit, ihre Leben zu Hause und alle Herausforderungen , Situationen , Schwierigkeiten und Erwartungen, die sie auf einer täglichen Basis zu stellen.
Innere Spannung

Interne Stress wirkt sich , wie Ihr Körper reagiert auf und befasst sich mit den äußeren Stressfaktoren . Ernährung, Fitness , Erholung, allgemeine körperliche und emotionale Gesundheit zu bestimmen, wie geschickt Sie im Umgang mit Stress.
Symptome von Stress

Männer können Stress beobachten präsentiert mit Symptomen, die in vier Hauptkategorien einteilen: . körperliche, kognitive , emotionale und Verhaltens
physische und kognitive Symptome

körperliche Symptome von Stress bei Männern können sein: Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Durchfall, Atembeschwerden , Engegefühl der Brust und . Kognitive Symptome von Stress bei Männern würden gehören: Konzentrationsstörungen, Vergesslichkeit , schlechte Aufmerksamkeit auf Details , Gedanken und sogar Tendenzen der Perfektionismus
Emotionale und Verhaltensauffälligkeiten

Emotional . Symptome von Stress bei Männern als Wut, verdächtige Art und Depression zu präsentieren. Erhöhten Missbrauch von Alkohol , Zigaretten, Drogen oder Koffein sowie gewalttätigen Aktionen sind Verhaltenssymptome von Stress, die häufig auf Männer .
Insight

Stress kann gut oder schlecht sein . Stress können einem Mann , Projekte rechtzeitig abzuschließen , ein Rennen gewinnen , vermeiden Sie gefährliche Situationen und positive Veränderungen . Mit Stress -Management-Techniken , die negativen Anzeichen von Stress bei Männern ausgeübt werden können , um die lähmenden Auswirkungen der Vermeidung von Langzeitstress .