Sie sich vorbereiten , indem Sie Ihre Kleidung, auch Unterwäsche , so dass Sie uneingeschränkten Zugriff auf Ihren Hodensack haben . Eine bequeme Zeit, um Ihre Selbstprüfungdurchzuführen ist nach einem Bad oder Dusche, weil Sie bereits nackt und die Haut des Hodensacks wird gelockert werden , so dass die Hoden leichter zu ertasten .
2 Legen Sie Ihre rechte Fuß auf den Wannenrand , WC-Sitz oder eine erhöhte und stabile Oberfläche , lassen Sie das rechte Bein an der Seite geöffnet und bietet vollen Zugriff auf Ihre Hodensack von der rechten Seite
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Suchen Sie Ihre . rechten Hoden Hodensack durch die Manipulation mit den Fingern. Rollen Sie sie zwischen Daumen und Finger , wobei darauf zu beachten, keine Klumpen auf der Oberfläche der Hoden angebracht. Wenn Sie im Umgang mit diesem Verfahren und den eigenen Körper zu werden, sollten Sie auch zu beachten, wenn die Hoden geschwollen oder in der Konsistenz und Form verändert werden . Solche Änderungen können auf ein Problem hinweisen .
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Wiederholen Sie den Vorgang auf der linken Seite . Ruhen Sie den linken Fuß auf einer erhöhten Fläche , suchen und untersuchen Sie die linke Hoden , bis Sie die gesamten Oberflächen der beiden Hoden gefühlt haben . Gesunde Hoden sind fest, mit glatten Oberflächen .
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