Wie zu stoppen Schnarchen Mit Behandlung

Schnarchen ist ein häufiges Problem, dass für eine Vielzahl von Gründen auftreten kann. Eine individuelle snores aufgrund einer Verengung der Atemwege während des Schlafs . Die Verengung kann durch die Position während des Schlafs verursacht wird , oder es kann durch eine Anomalie in den weichen Geweben im Hals verursacht werden. Es ist wichtig, um die zugrunde liegende Ursache des Schnarchens zu bestimmen. Schnarchen kann die Qualität und Quantität des Schlafes zu reduzieren , zusätzlich zu verringern die allgemeine Gesundheit. Was Sie
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Forschung Schnarchen und zu einem besseren Verständnis der Ursachen , Nebenwirkungen, mögliche Gesundheits Probleme und Behandlungsmöglichkeiten, die auf Ihre Situation zutreffen können . Das Ende Schnarchen Website hat einen kostenlosen Online- Test, dass Schnarchen ergriffen werden, um die Schwere der individuellen Schnarchen messen werden.
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Planen Sie einen Termin beim Arzt , um eine vollständige körperliche erhalten, um festzustellen, ob gesundheitliche Probleme existieren. Wenn eine Person konsequent schnarcht , ist es möglich, dass eine medizinische Diagnose-und Behandlungsplan ist die einzige Option für den Umgang mit dem Thema. Diskutieren Sie die möglichen Ursachen und Bedingungen, die das Schnarchen beitragen, mit dem Arzt zu entscheiden, welche Art der Behandlung notwendig ist.
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fest, ob Schlafapnoe ist die Frage . Eine Person mit Schlafapnoe müssen wahrscheinlich ein Constant Positive Airway Pressure (CPAP) Maschine, die eine Maske, die in der Nacht getragen werden muss, damit die Atemwege offen bleibt erhalten hat . Die Maske bietet kontinuierliche Luft durch die Nase, die das Schnarchen beseitigt und steuert den Schlaf-Apnoe .
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Besorgen Sie sich eine Überweisung zu einem zugelassenen Zahnarzt , der einen Kiefer Neupositionierung Gerät ( MRD) anpassen können. Eine MRD passt in den Mund wie eine Halterung, aber der hintere Teil der oberen und unteren Teile sind gelenkig miteinander verbunden . Die MRD hält den Unterkiefer nach vorne , was auch bewirkt, dass die Zunge , Hals Muskeln und das Gewebe im Hals nach vorne zu bewegen und damit die Atemwege während des Schlafes offen bleiben.
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Ermitteln, ob eine Diät und Übungsplan auch benötigt. Überschüssiges Fett im Halsbereich können bewirken, dass die Atemwege zu schließen , die dann bewirkt, dass das Schnarchen. Wählen Sie einen Behandlungsplan, der am besten funktioniert, und folgen Sie den Behandlungsplan , um die allgemeine Gesundheit zu verbessern.