Wie für Männer Fußpflege

Fußpflege ist nicht schwierig für Männer, aber die Folgen nicht die Pflege der Füße können schwerwiegend sein . Der Mangel an richtigen Pflege kann in Schwielen und Blasen, eingewachsene Zehennägel und sogar die äußerst schmerzhaft Plantarfasziitis führen. Ein paar Grundtechniken und Fußschutz Produkte werden diese und viele andere Beschwerden leidet, von einem Mann zu Fuß zu verhindern. Anleitung
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Ihre Zehennägel regelmäßig zu trimmen. Wenn Sie schneiden , vorsichtig sein, um die Form des Nagels folgen und alles unterlassen Schneiden zu tief . Ansonsten , das Gewebe in Ihre Schuhe verlassen Sie offen für Infektionen.
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Einlagen einfügen, um Ihre Fußgewölbe unterstützen und bieten Komfort , vor allem , wenn Sie viel stehen . Wenn over- the-counter- Sorten nicht helfen, finden Sie eine Fußpflegerin für Empfehlungen für Ihre speziellen Bedürfnisse .
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Waschen Sie Ihre Füße täglich , auch zwischen den Zehen , und tragen Sie saubere Socken jeden Tag . Dies wird Fußpilz und anderen Pilzen zu verhindern. Wenn Sie dazu neigen, Probleme in diesem Bereich haben , kaufen spezielle Lotionen und Pulver, die helfen, Ihre Füße trocken wird .
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Tragen Sie Schuhe , die gut passen . Wenn Sie Ihre Schuhe nicht passen, können sie Schwielen und Blasen verursachen . Haben Sie ein professionelles Größe Ihre Füße und helfen, die richtigen Schuhe für Ihren Lebensstil zu finden.
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Auf Bandagen in deine Sporttasche oder Medizinschrank . Bei den ersten Anzeichen einer Blase , legen Sie einen Verband über der Gegend - eine Bandage wird häufig eine Blase zu stoppen , bevor es Zeit, um vollständig zu bilden. Wenn Sie einen Kallus bemerken , genießen Sie Ihre Füße in heißem Wasser 15 bis 20 Minuten.
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Dusche tragen Schuhe , wenn Sie eine öffentliche Duschanlagezu besuchen, um die Exposition gegenüber anderen Menschen zu Fuß Probleme zu vermeiden. Die Dusch Schuhe werden Ihre Füße von Bakterien, die in den Bodenbelag leben können, zu schützen .