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Was ist eine normale Herzfrequenz für ein achtjähriges Kind?

Ruheherzfrequenz für ein gesundes 8-jähriges Kind:

* Durchschnittliche Herzfrequenz: 70 bis 110 Schläge pro Minute (bpm)

* Maximal: 220 minus das Alter des Kindes =~212 bpm

Zielherzfrequenzbereiche während des Trainings:

* Leichte körperliche Betätigung: 50–60 % der maximalen Herzfrequenz (106–127 Schläge pro Minute)

* Mäßige Bewegung: 60–70 % der maximalen Herzfrequenz (128–154 Schläge pro Minute)

* Energisch: 70–85 % der maximalen Herzfrequenz (155–180 Schläge pro Minute)

Hinweis: Dies sind Durchschnittswerte und die Herzfrequenz einzelner Kinder kann variieren. Wenn Sie sich Sorgen über die Herzfrequenz Ihres Kindes machen, wenden Sie sich an einen Kinderarzt oder Kinderkardiologen.

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