Hörgeräte
Hörgeräte können dazu beitragen, den Ton zu verstärken und das Hören zu erleichtern, wodurch die Auswirkungen von Tinnitus verringert werden können.
Tinnitus-Retraining-Therapie (TRT)
TRT ist eine Art Klangtherapie, die dabei hilft, das Gehirn darauf zu trainieren, Tinnitus zu ignorieren. Dabei wird ein leiser Ton gehört, der dem Tinnitus-Geräusch ähnelt. Mit der Zeit lernt das Gehirn, den Tinnitus-Geräusch herauszufiltern und ihn so weniger wahrnehmbar zu machen.
Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)
CBT ist eine Therapieform, die Menschen hilft, ihre Gedanken und Gefühle bezüglich ihres Tinnitus in den Griff zu bekommen. Es kann helfen, Angstzustände und Depressionen zu reduzieren und die Bewältigungsfähigkeiten zu verbessern.
Geräte maskieren
Maskierungsgeräte sind kleine Geräte, die einen leisen Ton abgeben, der dabei helfen kann, das Tinnitusgeräusch zu überdecken. Es gibt eine Reihe verschiedener Arten von Maskierungsgeräten, darunter Generatoren für weißes Rauschen, Naturgeräusche und Musikplayer.
Medikamente
Einige Medikamente wie Antidepressiva und Medikamente gegen Angstzustände können helfen, die Symptome von Tinnitus zu lindern.
Änderungen des Lebensstils
Es gibt eine Reihe von Änderungen des Lebensstils, die dazu beitragen können, die Auswirkungen von Tinnitus zu reduzieren, darunter:
* Stress reduzieren
* Regelmäßige Bewegung
* Gesunde Ernährung
* Vermeiden Sie Koffein und Alkohol
* Mit dem Rauchen aufhören
Wenn Sie unter altersbedingtem Tinnitus leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um zu besprechen, welche Behandlungsmöglichkeiten für Sie geeignet sind.
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