B12-Mangel bei Kindern:Was Sie wissen sollten

Vitamin B12, auch Cobalamin genannt, ist ein essentieller Nährstoff, der an verschiedenen wichtigen Körperfunktionen wie der Bildung roter Blutkörperchen, der Nervenfunktion und der DNA-Synthese beteiligt ist. Während ein Vitamin-B12-Mangel bei Kindern relativ selten vorkommt, kann er auftreten und erhebliche gesundheitliche Folgen haben.

Ursachen für B12-Mangel bei Kindern

Mangelernährung:Bei Kindern, die sich strikt vegan ernähren und keine entsprechenden Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen, besteht das Risiko eines B12-Mangels, da dieses Vitamin hauptsächlich in tierischen Produkten wie Fleisch, Fisch, Eiern und Milchprodukten vorkommt.

Darm-Malabsorption:Bestimmte Erkrankungen, die die Aufnahme von Nährstoffen im Darm beeinträchtigen, wie z. B. Zöliakie, Morbus Crohn oder bakterielle Überwucherung, können die Aufnahme von Vitamin B12 beeinträchtigen.

Autoimmungastritis:Dabei handelt es sich um eine Erkrankung, bei der der Körper Antikörper produziert, die die Zellen im Magen angreifen, die für die Produktion einer Substanz namens Intrinsic Factor verantwortlich sind. Der Intrinsic-Faktor ist für die Aufnahme von Vitamin B12 unerlässlich.

Perniziöse Anämie:Eine Autoimmunerkrankung, bei der der Körper die Zellen im Magen angreift, die den Intrinsic-Faktor produzieren.

Seltene genetische Störungen:Angeborene Stoffwechselstörungen wie das Imerslund-Gräsbeck-Syndrom und ein Transcobalamin-II-Mangel können die Aufnahme, den Transport oder die Nutzung von Vitamin B12 stören.

Symptome eines B12-Mangels bei Kindern

Die Symptome eines Vitamin-B12-Mangels können je nach Schwere des Mangels variieren und sich im Laufe der Zeit schleichend entwickeln. Zu den häufigsten Symptomen gehören:

Blasse oder gelbliche Haut (Blässe)

Müdigkeit oder Schwäche

Atembeschwerden oder schneller Herzschlag (aufgrund von Anämie)

Taubheitsgefühl oder Kribbeln in Händen und Füßen (periphere Neuropathie)

Appetitlosigkeit oder Gewichtsverlust

Konzentrationsschwierigkeiten oder Gedächtnisstörungen

Schlechtes Wachstum oder verzögerte Pubertät

Reizbarkeit oder Verhaltensänderungen

Zungenentzündung (Glossitis)

Wiederkehrende Infektionen

Diagnose eines B12-Mangels

Wenn ein Kind Symptome aufweist, die auf einen Vitamin-B12-Mangel hinweisen, kann ein Arzt verschiedene Tests zur Bestätigung der Diagnose empfehlen, wie zum Beispiel:

Blutuntersuchungen:Mit Blutuntersuchungen kann der Vitamin-B12-Spiegel gemessen und die Größe der roten Blutkörperchen beurteilt werden, die bei B12-Mangel ungewöhnlich groß sein können.

Methylmalonsäure- und Homocysteinspiegel:Hierbei handelt es sich um Stoffe, die sich bei Vitamin-B12-Mangel im Blut anreichern und erhöhte Werte auf einen B12-Mangel hinweisen können.

Schilling-Test:Mit diesem Test wird die Aufnahme von Vitamin B12 im Körper beurteilt.

Behandlung von B12-Mangel

Die Behandlung eines Vitamin-B12-Mangels umfasst in der Regel die Beseitigung der zugrunde liegenden Ursache und das Auffüllen der Vitamin-B12-Speicher im Körper. Abhängig von der Schwere des Mangels können folgende Behandlungsmöglichkeiten bestehen:

Orale Vitamin-B12-Nahrungsergänzungsmittel:Bei leichtem bis mittelschwerem Mangel können orale Nahrungsergänzungsmittel ausreichend sein.

Vitamin-B12-Injektionen:Bei schwerem Mangel oder in Fällen, in denen orale Nahrungsergänzungsmittel nicht gut absorbiert werden, können Vitamin-B12-Injektionen erforderlich sein.

Ernährungsumstellung:Bei Kindern, die sich vegan ernähren, ist die Aufnahme angereicherter Lebensmittel oder die Einnahme eines Vitamin-B12-Ergänzungsmittels unerlässlich, um einem Mangel vorzubeugen.

Nachverfolgung und Überwachung

Eine regelmäßige Überwachung des Vitamin-B12-Spiegels und des klinischen Ansprechens auf die Behandlung ist wichtig, um sicherzustellen, dass der Mangel angemessen behoben wird, und um mögliche Komplikationen oder zugrunde liegende Ursachen zu beurteilen.

Vorbeugung von B12-Mangel

Bei Kindern, die sich vegan ernähren, kann eine Vitamin-B12-Ergänzung oder der regelmäßige Verzehr angereicherter Lebensmittel helfen, einem B12-Mangel vorzubeugen. Angereicherte Lebensmittel können bestimmte Getreidesorten, pflanzliche Milch und Nährhefe umfassen.

Darüber hinaus kann die frühzeitige Erkennung und Behandlung aller Grunderkrankungen, die die Nährstoffaufnahme beeinträchtigen, dazu beitragen, einen B12-Mangel zu verhindern oder zu bewältigen.

Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr Kind möglicherweise an einem Vitamin-B12-Mangel leidet, oder sich Sorgen machen, seinen Vitamin-B12-Bedarf zu decken, ist es ratsam, einen Arzt zu konsultieren, um eine ordnungsgemäße Beurteilung, Diagnose und Anleitung zu geeigneten Ernährungs- oder Nahrungsergänzungsmittelempfehlungen zu erhalten.