Kleinkind Mittagessen Optionen

Wenn Sie von Babynahrung Übergang sind , um Nahrung fit für eine große -kid -in- the-macht , werden Sie zu Mittag zu essen , die sowohl lecker und nahrhaft ist vorbereiten wollen . Obwohl ihre wachsenden Knochen und Muskeln brauchen richtigen Nährstoffe , können ihre wählerische Gaumen etwas anderes sagen . Wählen Sie mehrere Mittagessen Optionen für Ihr Kleinkind , sie Vielfalt und Ausgewogenheit zu geben. Das Hauptgericht

Starten Sie mit einem herzhaften Mittagessen Sandwich oder Suppe. Für neue Kleinkinder , kleine Gegenstände wie eine gehackte Putenstreifen und Käse reichen als Sandwich- Ersatz. Bereiten Schinken und Käse -Schnecken für ältere, Schneiden der Räder in der Hälfte für kleinere Bissen . Erdnussbutter und Marmelade-Sandwiches sind immer ein Hit , wenn man bedenkt keine Erdnuss-Allergien Ihr Junge haben können. Hühner-Nudel- Suppe ist eine ideale Alternative zu Sandwiches. Suppen sind einfach zuzubereiten und sind in einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen erhältlich , so dass Sie ein paar verschiedene Möglichkeiten jeden Tag anbieten.
Crunchy Stuff

Kartoffelchips ergänzen Sandwiches sehr auch. Für kleinere knusprige Snacks , entscheiden sich für Cheddar- Fisch, Salzstangen und Popcorn. Diese Snacks sind gesund und sättigend und Kleinkinder finden sie lustig zu verpfänden über während des Essens. Vermeiden Sie Snacks wie eine Tortilla -Chips, die die Kleinen in den Mund kratzen kann oder gegen die Raufutter durch Brechen der Späne in kleinere Stücke , so dass sie leichter zu konsumieren.
Süße Snacks
< br >

Für Balance, wenn Sie lieber einen süßen Geschmack als Dessert bieten nach einem herzhaften Mittagessen , wählen Pudding und Gelatine oder Apfel-oder Bananenscheiben . Vermeiden Sie Früchte wie Trauben , die sowohl rutschig und klein, und einfach zu ersticken sind . Schneiden Sie das Obst in kleinere , handhabbare Stücke . Zimt- Graham Crackers und Marshmallows mit Schokostreusel sind andere Optionen für die zuckerhaltigen Snacks , ein leckeres Mittagessen zu begleiten.
Säfte

Wählen Sie Fruchtsäfte mit einem hohen Anteil von Obst und weniger Zucker für Ihr Kleinkind . Dies ist nicht nur eine gesündere Alternative , aber die hohe Dosis von Zucker hilft, diese zu regulieren, wenn es Mittagsschlaf . Wasser ist immer die bessere Option, da sind Lichtleistung Säfte wie Gatorade und Powerade . Diese Getränke enthalten gesunde Elektrolyte , um sie wieder aufzufüllen , während sie laufen herum oder spielen draußen.