Wie zu befürchten, in einem Kampf zu überwinden

Leider gibt es eine Chance, dass irgendwann in Ihrem Leben werden Sie mit einer Gewaltsituation , die Ihr Leben in Gefahr bringt konfrontiert werden. Seine wichtig, dass Sie geistig auf diesen Moment lange bevor es , erarbeiten. Während dieser Auseinandersetzung , ist es wichtig , dass Sie die überwältigenden Gefühle der Angst , dass die Menschen von Natur aus fühlen, wenn sie bedroht sind zu überwinden. Lernen zu überwinden eine so starke Emotionen können Sie befähigen , wenn es darauf ankommt. Wissen, was zu tun ist, wenn mit einer Bedrohung konfrontiert, kann den Unterschied zwischen Leben und Tod bedeuten. Anweisungen
1

Visualisieren Sie sich mit Blick auf den Gegner und er ist zuversichtlich . Sehen Sie sich selbst als siegreich am Ende statt , das Opfer . Visualisieren Sie die Art und Weise , dass Sie Ihre Angreifer anstelle der schädlichen Dinge, die er mit dir machen zu schlagen.
2

wütend , dass Sie bedroht sind . Sagen Sie sich , dass Ihr Gegner hat kein Recht, Sie in irgendeiner Weise zu verletzen. Jeder von uns hat eine treibende Kraft im Inneren. Diese Antriebskraft können Ihre Freunde, Ihre Kinder oder Ihre aussagekräftige anderen sein . Konzentrieren Sie sich auf dieser Antriebskraft und sagen Sie sich , dass diese Person nicht das Recht, die Heimat , die Sie lieben zu verleugnen . Sagen Sie sich , dass Sie alles tun, um ihn zu stoppen , denn wenn Sie dies nicht tun , kann Ihre Familie zu haben , zu leben , ohne dass Sie gehen, wenn Sie getötet werden .
3

Fokus auf den Gegner zu verletzen . Möglichkeiten, um ein Angreifer verletzt sind Jamming den Fingern in die Augen , mit der Stirn in die Nase zerschlagen , Stören Sie Ihre Ellenbogen so kräftig wie möglich in seinen Brustkorb , oder Stanzen seine Luftröhre . Vergessen Sie verletzt . Denken Sie über die verschiedenen Möglichkeiten, wie Sie Ihren Gegner , um die Situation , anstatt der Möglichkeiten, am Ende schwer verletzt , er kann dich verletzen.
4

verstehen, dass Sie wahrscheinlich verletzt werden. Nicht über sich zu verletzen , weil diese Verzögerung führen, dass Sie über das, was mit Ihnen geschehen wird , die Sie mit der Angst lähmen können Sorgen machen. Gehen in den Kampf zu wissen , dass Sie verletzt werden, aber Sie können es überleben.
5

Nehmen Sie Selbstverteidigungstraining Klassen oder einschreiben in einem Martial-Arts- Klasse. Lernen effektive Techniken zur Selbstverteidigung und üben Sie sie , wenn Sie mit einem Angreifer konfrontiert sind , so dass Sie genau wissen, was zu tun ist und wie man reagiert, wenn die Zeit kommt.