So bringen Sie Ihren Kindern positive Selbstgespräche bei

- Kinder lernen, indem sie die Erwachsenen in ihrem Leben beobachten. Achten Sie auf Ihre Selbstgespräche und

Versuchen Sie, Ihren Kindern eine positive und ermutigende Sprache zu vermitteln.

2. Ermutigen Sie Ihre Kinder, über ihre Gefühle zu sprechen:

- Dies wird ihnen helfen, ihre Emotionen zu verarbeiten und zu lernen, sich auszudrücken

eine gesunde Art und Weise.

- Schaffen Sie eine offene Umgebung, in der sich Ihre Kinder wohl fühlen, wenn sie mit Ihnen darüber reden

ihre Gedanken und Gefühle.

3. Loben Sie die Bemühungen Ihrer Kinder, nicht nur ihre Leistungen:

- Dies wird ihnen helfen, eine Wachstumsmentalität zu entwickeln und zu verstehen, dass es in Ordnung ist, Fehler zu machen, solange sie es weiter versuchen.

4. Helfen Sie Ihren Kindern, ihre Stärken zu erkennen:

- Das Verständnis ihrer Stärken kann dabei helfen, ein positives Selbstbild aufzubauen. Ermutigen Sie sie, sich auf das zu konzentrieren, was sie gut können, und Wege zu finden, ihre Talente zu entwickeln.

5. Bringen Sie Ihren Kindern die Macht der Worte bei:

- Machen Sie Ihren Kindern klar, dass Worte Macht haben und dass positives Sprechen mit sich selbst einen positiven Einfluss auf ihre Stimmung und ihr Verhalten haben kann.

6. Ermutigen Sie Ihre Kinder, negative Gedanken in Frage zu stellen:

- Bringen Sie Ihren Kindern bei, ihre negativen Gedanken zu hinterfragen und nach Beweisen zu suchen, die sie unterstützen oder widerlegen. Helfen Sie ihnen, eine objektivere und ausgewogenere Sicht auf sich selbst und ihre Erfahrungen zu entwickeln.

7. Ermutigen Sie zur Dankbarkeit:

- Ermutigen Sie Ihre Kinder regelmäßig, sich auf das zu konzentrieren, wofür sie in ihrem Leben dankbar sind. Dies trägt dazu bei, ihre Perspektive in eine positivere Richtung zu lenken.

8. Verwenden Sie Affirmationen und Visualisierungen:

- Helfen Sie Ihren Kindern, positive Selbstgesprächsgewohnheiten zu entwickeln, indem Sie Affirmationen (positive Aussagen, die sie sich selbst wiederholen) und Visualisierungen (die Vorstellung, dass sie Erfolg haben) verwenden. Sie könnten zum Beispiel vorschlagen, dass sie die Aussage „Ich bin fähig und selbstbewusst“ wiederholen.

9. Seien Sie geduldig:

-Es braucht Zeit und Übung, um positive Selbstgespräche zu entwickeln. Seien Sie geduldig mit Ihren Kindern, während sie lernen und wachsen.

10. Suchen Sie bei Bedarf professionelle Hilfe auf:

- Wenn Ihr Kind mit anhaltenden negativen Selbstgesprächen oder einem geringen Selbstwertgefühl zu kämpfen hat und dies sein Leben erheblich beeinträchtigt, sollten Sie die Hilfe eines Psychologen in Betracht ziehen.